肌力與體能訓練,增肌減脂,體態雕塑,飲食優化
- 70 分鐘
- 高雄市
$ 1,100+
課程簡介
清楚知道一般人在健身房訓練中會遇到哪些問題,動作調整,課表安排上都可以按照客戶自身狀況做專業調整
對於想增肌減脂的朋友,現代人工作繁忙,您需要的是專業人士讓你在最短時間內上手,快速開始享受體態進步的樂趣
對於想追求運動表現進步的朋友,我知道如何運用運動生理學與相關肌群訓練,讓您的運動表現更上一層樓
我的專長是肌力與體能訓練,增肌減脂,健美訓練,中老年人肌力訓練
不管您是剛接觸重訓的朋友,或是訓練一段時間無法突破的朋友,歡迎找我聊聊,可以給您不錯的建議
line: wasabi205333
課程時段
固定時段
每週日 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週一 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週二 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週三 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週四 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週五 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
每週六 | 13:00 ~ 23:00 | $ 1,100 |
課程地點
師資指定地點
可到府教學範圍
- 高雄市
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
您好,我叫小辛,目前是高雄市自由教練,專項是健美與體能訓練,自身有十年重量訓練經驗,七年教練教學經驗,教練課程至今累積破千堂
清楚知道一般人在健身房訓練中會遇到哪些問題,動作調整,課表安排上都可以按照客戶自身狀況做專業調整
對於想增肌減脂的朋友,現代人工作繁忙,您需要的是專業人士讓你在最短時間內上手,快速開始享受體態進步的樂趣
對於想追求運動表現進步的朋友,我知道如何運用運動生理學與相關肌群訓練,讓您的運動表現更上一層樓
我的專長是肌力與體能訓練,增肌減脂,健美訓練,中老年人肌力訓練
不管您是剛接觸重訓的朋友,或是訓練一段時間無法突破的朋友,歡迎找我聊聊,可以給您不錯的建議
line: wasabi205333
【過去經歷】
・2015-04 - 目前 私人自由教練
・2017-04 - 2023-03 台中豪宅社區私人教練
【相關證照】
・NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家 - 7248518141 - NSCA
・NSCA-CPT 美國國家體能協會私人教練 - 7248502334 - NSCA
清楚知道一般人在健身房訓練中會遇到哪些問題,動作調整,課表安排上都可以按照客戶自身狀況做專業調整
對於想增肌減脂的朋友,現代人工作繁忙,您需要的是專業人士讓你在最短時間內上手,快速開始享受體態進步的樂趣
對於想追求運動表現進步的朋友,我知道如何運用運動生理學與相關肌群訓練,讓您的運動表現更上一層樓
我的專長是肌力與體能訓練,增肌減脂,健美訓練,中老年人肌力訓練
不管您是剛接觸重訓的朋友,或是訓練一段時間無法突破的朋友,歡迎找我聊聊,可以給您不錯的建議
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【過去經歷】
・2015-04 - 目前 私人自由教練
・2017-04 - 2023-03 台中豪宅社區私人教練
【相關證照】
・NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家 - 7248518141 - NSCA
・NSCA-CPT 美國國家體能協會私人教練 - 7248502334 - NSCA