• 重訓一對一/一對二教練課 時間彈性 - Jayton
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重訓一對一/一對二教練課 時間彈性

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • "臺北市中山區more 台北市中山區南京東路二段125號B1 松江南京店"
  • "臺北市信義區more fit110台北市信義區基隆路一段139號B1 市府店"
  • 臺北市松山區selfroom

$ 1,400+

課程簡介

重量訓練|增肌減脂|體態改善|動作優化|功能性訓練

目前健身教學經歷六年

承接超過三百名學生

除了健身課程外還有再額外接運動按摩

接受過專業健身培訓及各項肌筋膜放鬆認證

從解剖學的角度出發幫助你達成目地及需求

⚠️免費評估諮詢

⚠️彈性上課時間

⚠️分次付款無壓力

⚠️政府合格合約保障

⚠️首次上課折扣

⚠️攜友報名再享折扣



專業背景

證照/認證
🌏ACE-CPT
🌏PPSC無痛訓練
🌏A.R.T肌筋膜放鬆術
🌏A.R.T關節鬆動術
🌏ROCKTAPE筋膜刀認證
🌏ABC姿位療法認證
🌏TRX懸吊訓練認證
🔴RPR反射性性能重置
🔴AASFP BOXING拳擊有氧證照
🔴AASFP VIPR功能性訓練證照
✅C級健身指導教練證
✅C級樂齡健身教練證照

經歷
健身教學經歷 6年
運動按摩經歷 7年
曾任職大型俱樂部擔任教練
曾任職連鎖按摩會館擔任師傅
後來改由自由接案


💪健身課程
課程介紹:⬇️
客製化的1對1 or 1對2健身運動課程,依照每個人的需求目標打造的健身計畫,訓練會依據身體狀況,調整訓練內容,講究身體肌肉的平衡,提供全方面的照顧,幫助訓練有效率,增強安全性。

✅增肌減脂突破極限

✅增強各項運動表現

✅調整體態遠離駝背五十肩

✅客製化課表安排

✅自主肌筋膜放鬆學習

✅TRX VIPR 壺鈴等各項訓練

✅針對弱項調整型訓練

✅協助調整飲食

✅協助傷後復原運動

目前常駐健身房(上課地點):

selfroom workoutplace

105台北市松山區市民大道六段131號

more fit

110台北市信義區基隆路一段139號B1 市府店

10491台北市中山區南京東路二段125號B1 松江南京店



歡迎填寫課程諮詢表單⬇️
會直接跟您做聯繫

https://forms.gle/s519mbbiLmJW4Bog7

或洽ig:Jayton_0318
證照/成果照請看ig

課程時段

特定時段

2024.06.23 10:00 ~ 2024.06.23 22:00

$ 1,429

2024.06.30 10:00 ~ 2024.06.30 22:00

$ 1,429

2024.07.07 10:00 ~ 2024.07.07 22:00

$ 1,429

2024.07.14 10:00 ~ 2024.07.14 22:00

$ 1,429

2024.07.21 10:00 ~ 2024.07.21 22:00

$ 1,429

2024.07.28 10:00 ~ 2024.07.28 22:00

$ 1,429

2024.08.04 10:00 ~ 2024.08.04 22:00

$ 1,429

2024.08.11 10:00 ~ 2024.08.11 22:00

$ 1,429

2024.08.18 10:00 ~ 2024.08.18 22:00

$ 1,429

2024.08.25 10:00 ~ 2024.08.25 22:00

$ 1,429

2024.09.01 10:00 ~ 2024.09.01 22:00

$ 1,429

2024.09.08 10:00 ~ 2024.09.08 22:00

$ 1,429

2024.09.15 10:00 ~ 2024.09.15 22:00

$ 1,429

2024.09.22 10:00 ~ 2024.09.22 22:00

$ 1,429

2024.09.29 10:00 ~ 2024.09.29 22:00

$ 1,429

2024.10.06 10:00 ~ 2024.10.06 22:00

$ 1,429

2024.10.13 10:00 ~ 2024.10.13 22:00

$ 1,429

2024.10.20 10:00 ~ 2024.10.20 22:00

$ 1,429

2024.10.27 10:00 ~ 2024.10.27 22:00

$ 1,429

2024.11.03 10:00 ~ 2024.11.03 22:00

$ 1,429

2024.11.10 10:00 ~ 2024.11.10 22:00

$ 1,429

2024.11.17 10:00 ~ 2024.11.17 22:00

$ 1,429

2024.11.24 10:00 ~ 2024.11.24 22:00

$ 1,429

2024.12.01 10:00 ~ 2024.12.01 22:00

$ 1,429

2024.12.08 10:00 ~ 2024.12.08 22:00

$ 1,429

2024.12.15 10:00 ~ 2024.12.15 22:00

$ 1,429

2024.06.24 10:00 ~ 2024.06.24 22:00

$ 1,429

2024.07.01 10:00 ~ 2024.07.01 22:00

$ 1,429

2024.07.08 10:00 ~ 2024.07.08 22:00

$ 1,429

2024.07.15 10:00 ~ 2024.07.15 22:00

$ 1,429

2024.07.22 10:00 ~ 2024.07.22 22:00

$ 1,429

2024.07.29 10:00 ~ 2024.07.29 22:00

$ 1,429

2024.08.05 10:00 ~ 2024.08.05 22:00

$ 1,429

2024.08.12 10:00 ~ 2024.08.12 22:00

$ 1,429

2024.08.19 10:00 ~ 2024.08.19 22:00

$ 1,429

2024.08.26 10:00 ~ 2024.08.26 22:00

$ 1,429

2024.09.02 10:00 ~ 2024.09.02 22:00

$ 1,429

2024.09.09 10:00 ~ 2024.09.09 22:00

$ 1,429

2024.09.16 10:00 ~ 2024.09.16 22:00

$ 1,429

2024.09.23 10:00 ~ 2024.09.23 22:00

$ 1,429

2024.09.30 10:00 ~ 2024.09.30 22:00

$ 1,429

2024.10.07 10:00 ~ 2024.10.07 22:00

$ 1,429

2024.10.14 10:00 ~ 2024.10.14 22:00

$ 1,429

2024.10.21 10:00 ~ 2024.10.21 22:00

$ 1,429

2024.10.28 10:00 ~ 2024.10.28 22:00

$ 1,429

2024.11.04 10:00 ~ 2024.11.04 22:00

$ 1,429

2024.11.11 10:00 ~ 2024.11.11 22:00

$ 1,429

2024.11.18 10:00 ~ 2024.11.18 22:00

$ 1,429

2024.11.25 10:00 ~ 2024.11.25 22:00

$ 1,429

2024.12.02 10:00 ~ 2024.12.02 22:00

$ 1,429

2024.12.09 10:00 ~ 2024.12.09 22:00

$ 1,429

2024.12.16 10:00 ~ 2024.12.16 22:00

$ 1,429

2024.06.25 10:00 ~ 2024.06.25 22:00

$ 1,429

2024.07.02 10:00 ~ 2024.07.02 22:00

$ 1,429

2024.07.09 10:00 ~ 2024.07.09 22:00

$ 1,429

2024.07.16 10:00 ~ 2024.07.16 22:00

$ 1,429

2024.07.23 10:00 ~ 2024.07.23 22:00

$ 1,429

2024.07.30 10:00 ~ 2024.07.30 22:00

$ 1,429

2024.08.06 10:00 ~ 2024.08.06 22:00

$ 1,429

2024.08.13 10:00 ~ 2024.08.13 22:00

$ 1,429

2024.08.20 10:00 ~ 2024.08.20 22:00

$ 1,429

2024.08.27 10:00 ~ 2024.08.27 22:00

$ 1,429

2024.09.03 10:00 ~ 2024.09.03 22:00

$ 1,429

2024.09.10 10:00 ~ 2024.09.10 22:00

$ 1,429

2024.09.17 10:00 ~ 2024.09.17 22:00

$ 1,429

2024.09.24 10:00 ~ 2024.09.24 22:00

$ 1,429

2024.10.01 10:00 ~ 2024.10.01 22:00

$ 1,429

2024.10.08 10:00 ~ 2024.10.08 22:00

$ 1,429

2024.10.15 10:00 ~ 2024.10.15 22:00

$ 1,429

2024.10.22 10:00 ~ 2024.10.22 22:00

$ 1,429

2024.10.29 10:00 ~ 2024.10.29 22:00

$ 1,429

2024.11.05 10:00 ~ 2024.11.05 22:00

$ 1,429

2024.11.12 10:00 ~ 2024.11.12 22:00

$ 1,429

2024.11.19 10:00 ~ 2024.11.19 22:00

$ 1,429

2024.11.26 10:00 ~ 2024.11.26 22:00

$ 1,429

2024.12.03 10:00 ~ 2024.12.03 22:00

$ 1,429

2024.12.10 10:00 ~ 2024.12.10 22:00

$ 1,429

2024.12.17 10:00 ~ 2024.12.17 22:00

$ 1,429

2024.06.26 10:00 ~ 2024.06.26 22:00

$ 1,429

2024.07.03 10:00 ~ 2024.07.03 22:00

$ 1,429

2024.07.10 10:00 ~ 2024.07.10 22:00

$ 1,429

2024.07.17 10:00 ~ 2024.07.17 22:00

$ 1,429

2024.07.24 10:00 ~ 2024.07.24 22:00

$ 1,429

2024.07.31 10:00 ~ 2024.07.31 22:00

$ 1,429

2024.08.07 10:00 ~ 2024.08.07 22:00

$ 1,429

2024.08.14 10:00 ~ 2024.08.14 22:00

$ 1,429

2024.08.21 10:00 ~ 2024.08.21 22:00

$ 1,429

2024.08.28 10:00 ~ 2024.08.28 22:00

$ 1,429

2024.09.04 10:00 ~ 2024.09.04 22:00

$ 1,429

2024.09.11 10:00 ~ 2024.09.11 22:00

$ 1,429

2024.09.18 10:00 ~ 2024.09.18 22:00

$ 1,429

2024.09.25 10:00 ~ 2024.09.25 22:00

$ 1,429

2024.10.02 10:00 ~ 2024.10.02 22:00

$ 1,429

2024.10.09 10:00 ~ 2024.10.09 22:00

$ 1,429

2024.10.16 10:00 ~ 2024.10.16 22:00

$ 1,429

2024.10.23 10:00 ~ 2024.10.23 22:00

$ 1,429

2024.10.30 10:00 ~ 2024.10.30 22:00

$ 1,429

2024.11.06 10:00 ~ 2024.11.06 22:00

$ 1,429

2024.11.13 10:00 ~ 2024.11.13 22:00

$ 1,429

2024.11.20 10:00 ~ 2024.11.20 22:00

$ 1,429

2024.11.27 10:00 ~ 2024.11.27 22:00

$ 1,429

2024.12.04 10:00 ~ 2024.12.04 22:00

$ 1,429

2024.12.11 10:00 ~ 2024.12.11 22:00

$ 1,429

2024.12.18 10:00 ~ 2024.12.18 22:00

$ 1,429

2024.06.27 10:00 ~ 2024.06.27 22:00

$ 1,429

2024.07.04 10:00 ~ 2024.07.04 22:00

$ 1,429

2024.07.11 10:00 ~ 2024.07.11 22:00

$ 1,429

2024.07.18 10:00 ~ 2024.07.18 22:00

$ 1,429

2024.07.25 10:00 ~ 2024.07.25 22:00

$ 1,429

2024.08.01 10:00 ~ 2024.08.01 22:00

$ 1,429

2024.08.08 10:00 ~ 2024.08.08 22:00

$ 1,429

2024.08.15 10:00 ~ 2024.08.15 22:00

$ 1,429

2024.08.22 10:00 ~ 2024.08.22 22:00

$ 1,429

2024.08.29 10:00 ~ 2024.08.29 22:00

$ 1,429

2024.09.05 10:00 ~ 2024.09.05 22:00

$ 1,429

2024.09.12 10:00 ~ 2024.09.12 22:00

$ 1,429

2024.09.19 10:00 ~ 2024.09.19 22:00

$ 1,429

2024.09.26 10:00 ~ 2024.09.26 22:00

$ 1,429

2024.10.03 10:00 ~ 2024.10.03 22:00

$ 1,429

2024.10.10 10:00 ~ 2024.10.10 22:00

$ 1,429

2024.10.17 10:00 ~ 2024.10.17 22:00

$ 1,429

2024.10.24 10:00 ~ 2024.10.24 22:00

$ 1,429

2024.10.31 10:00 ~ 2024.10.31 22:00

$ 1,429

2024.11.07 10:00 ~ 2024.11.07 22:00

$ 1,429

2024.11.14 10:00 ~ 2024.11.14 22:00

$ 1,429

2024.11.21 10:00 ~ 2024.11.21 22:00

$ 1,429

2024.11.28 10:00 ~ 2024.11.28 22:00

$ 1,429

2024.12.05 10:00 ~ 2024.12.05 22:00

$ 1,429

2024.12.12 10:00 ~ 2024.12.12 22:00

$ 1,429

2024.12.19 10:00 ~ 2024.12.19 22:00

$ 1,429

2024.06.28 10:00 ~ 2024.06.28 22:00

$ 1,429

2024.07.05 10:00 ~ 2024.07.05 22:00

$ 1,429

2024.07.12 10:00 ~ 2024.07.12 22:00

$ 1,429

2024.07.19 10:00 ~ 2024.07.19 22:00

$ 1,429

2024.07.26 10:00 ~ 2024.07.26 22:00

$ 1,429

2024.08.02 10:00 ~ 2024.08.02 22:00

$ 1,429

2024.08.09 10:00 ~ 2024.08.09 22:00

$ 1,429

2024.08.16 10:00 ~ 2024.08.16 22:00

$ 1,429

2024.08.23 10:00 ~ 2024.08.23 22:00

$ 1,429

2024.08.30 10:00 ~ 2024.08.30 22:00

$ 1,429

2024.09.06 10:00 ~ 2024.09.06 22:00

$ 1,429

2024.09.13 10:00 ~ 2024.09.13 22:00

$ 1,429

2024.09.20 10:00 ~ 2024.09.20 22:00

$ 1,429

2024.09.27 10:00 ~ 2024.09.27 22:00

$ 1,429

2024.10.04 10:00 ~ 2024.10.04 22:00

$ 1,429

2024.10.11 10:00 ~ 2024.10.11 22:00

$ 1,429

2024.10.18 10:00 ~ 2024.10.18 22:00

$ 1,429

2024.10.25 10:00 ~ 2024.10.25 22:00

$ 1,429

2024.11.01 10:00 ~ 2024.11.01 22:00

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2024.11.08 10:00 ~ 2024.11.08 22:00

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2024.11.15 10:00 ~ 2024.11.15 22:00

$ 1,429

2024.11.22 10:00 ~ 2024.11.22 22:00

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2024.11.29 10:00 ~ 2024.11.29 22:00

$ 1,429

2024.12.06 10:00 ~ 2024.12.06 22:00

$ 1,429

2024.12.13 10:00 ~ 2024.12.13 22:00

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2024.06.22 10:00 ~ 2024.06.22 22:00

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Jayton

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目前健身教學經歷六年

除了健身課程外還有再額外接運動按摩

接受過專業健身培訓及各項肌筋膜放鬆認證

從解剖學的角度出發幫助你達成目地及需求

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專業背景

證照/認證
🌏ACE-CPT
🌏PPSC無痛訓練
🌏A.R.T肌筋膜放鬆術
🌏A.R.T關節鬆動術
🌏ROCKTAPE筋膜刀認證
🌏ABC姿位療法認證
🌏TRX懸吊訓練認證
🔴RPR反射性性能重置
🔴AASFP BOXING拳擊有氧證照
🔴AASFP VIPR功能性訓練證照
✅C級健身指導教練證
✅C級樂齡健身教練證照

經歷
健身教學經歷 6年
運動按摩經歷 7年
曾任職大型俱樂部擔任教練
曾任職連鎖按摩會館擔任師傅
後來改由自由接案


💪健身課程
課程介紹:⬇️
客製化的1對1 or 1對2健身運動課程,依照每個人的需求目標打造的健身計畫,訓練會依據身體狀況,調整訓練內容,講究身體肌肉的平衡,提供全方面的照顧,幫助訓練有效率,增強安全性。

✅增肌減脂突破極限

✅增強各項運動表現

✅調整體態遠離駝背五十肩

✅客製化課表安排

✅自主肌筋膜放鬆學習

✅TRX VIPR 壺鈴等各項功能性訓練

✅協助調整飲食

✅協助傷後復原運動



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【相關證照】

・ace-cpt - ace