一對一私人規劃課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 桃園市龜山區萬壽路二段1431號
  • 新北市板橋區雙十路3段3樓
  • "桃園市桃園區中平路102號b1 (有家健身)"
  • 臺北市信義區信義路四段456號
  • 桃園市桃園區
  • 桃園市中壢區
  • 桃園市龜山區

$ 1,300+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

器材教學 力學角度調整 訓練課表個人規劃開立
針對個別客戶目標設立專屬課表

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週一

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週二

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週三

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週四

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週五

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週六

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 桃園市桃園區
  • 桃園市中壢區
  • 桃園市龜山區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

JORDAN
授課師資 0.0
課程數量 2
極限健身中心資深私人教練 7年
自由教練1年半
學員教學經驗10000小時以上
(表單詢問👇)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsawCGr7jPG7k6iYyNZ8-fMdPLM9mjfc6oL8cT5jn0urd0dg/viewform

1對1私人教練課程
居家服務教練
一對二課程訓練
團體課程
懸吊 壺鈴 阻力訓練

客戶諮詢建議
體態評估
運動前熱身
動態伸展
訓練規劃
重點訓練加強
靜態伸展
Pnf伸展
運動按摩肌肉放鬆

飲食建議 監控
訓練週期規劃