• Move Smart for All - 築步
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Move Smart for All

  • 團體課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 新北市板橋區四維路177巷4弄18號1樓

$ 400+

課程簡介

入門課程，節奏較輕快。回復因「久坐少動」而失衡的身體功能。採瑜伽體式及功能性訓練動作混搭，鼓勵學員能夠有「動作模式」及「搭配組合」上的變化，達到更整體的進步。

▽認識Kyle老師▽
我是Kyle，一個熱愛分享自身所學的體適能指導員，我同時擁有動態與靜態專長，並且在10年的教學中體悟了「教學相長」的意義與價值，目前仍透過持續學習來增加自己的教學的深度與廣度。

【相關證照】
• ACE-CPT | Certified Personal Trainer - American Council on Exercise
• AFAA-FDI | FITNESS DANCE INSTRUCTOR
• OM with Celine RYT200 - Yoga Alliance
• Yoga Smart for All with Celine - Yoga Alliance
• Move Smart for All - OneStep
• Zumba Fitness® - basic 1, rhythm 2, rhythm 3,
pro skill
• TRX for Yoga - TRX
• BodyCombat - LesMills
• BodyBalance - LesMills

課程強度：低

人數限制：12

課程時段

特定時段

2024.08.01 18:30 ～ 2024.08.01 19:30

$ 400

2024.08.08 18:30 ～ 2024.08.08 19:30

$ 400

2024.08.15 18:30 ～ 2024.08.15 19:30

$ 400

2024.08.22 18:30 ～ 2024.08.22 19:30

$ 400

2024.08.29 18:30 ～ 2024.08.29 19:30

$ 400

2024.09.05 18:30 ～ 2024.09.05 19:30

$ 400

2024.09.12 18:30 ～ 2024.09.12 19:30

$ 400

2024.09.19 18:30 ～ 2024.09.19 19:30

$ 400

2024.09.26 18:30 ～ 2024.09.26 19:30

$ 400

2024.10.03 18:30 ～ 2024.10.03 19:30

$ 400

2024.10.10 18:30 ～ 2024.10.10 19:30

$ 400

2024.10.17 18:30 ～ 2024.10.17 19:30

$ 400

2024.10.24 18:30 ～ 2024.10.24 19:30

$ 400

2024.10.31 18:30 ～ 2024.10.31 19:30

$ 400

2024.11.07 18:30 ～ 2024.11.07 19:30

$ 400

2024.11.14 18:30 ～ 2024.11.14 19:30

$ 400

2024.11.21 18:30 ～ 2024.11.21 19:30

$ 400

2024.11.28 18:30 ～ 2024.11.28 19:30

$ 400

2024.12.05 18:30 ～ 2024.12.05 19:30

$ 400

2024.12.12 18:30 ～ 2024.12.12 19:30

$ 400

2024.12.19 18:30 ～ 2024.12.19 19:30

$ 400

2024.12.26 18:30 ～ 2024.12.26 19:30

$ 400

2025.01.02 18:30 ～ 2025.01.02 19:30

$ 400

2025.01.09 18:30 ～ 2025.01.09 19:30

$ 400

2025.01.16 18:30 ～ 2025.01.16 19:30

$ 400

2025.01.23 18:30 ～ 2025.01.23 19:30

$ 400

2025.01.30 18:30 ～ 2025.01.30 19:30

$ 400

2025.02.06 18:30 ～ 2025.02.06 19:30

$ 400

2025.02.13 18:30 ～ 2025.02.13 19:30

$ 400

2025.02.20 18:30 ～ 2025.02.20 19:30

$ 400

2025.02.27 18:30 ～ 2025.02.27 19:30

$ 400

2025.03.06 18:30 ～ 2025.03.06 19:30

$ 400

2025.03.13 18:30 ～ 2025.03.13 19:30

$ 400

2025.03.20 18:30 ～ 2025.03.20 19:30

$ 400

2025.03.27 18:30 ～ 2025.03.27 19:30

$ 400

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

築步

授課師資 5.0
課程數量 12
美國瑜伽聯盟認證RYS500
實體培訓 X 線上課程
正位與流動瑜伽師資培訓 - 基礎・進階・孕婦
Move Smart For All
SPS脊椎螺旋運動