重量訓練
- 60 分鐘
- 新北市板橋區四川路123號B1(77健身俱樂部）
- 臺北市北投區大同街19號1樓（Camp訓練營)
- 新北市永和區中正路316號B1
- 臺北市
- 新北市板橋區
- 新北市永和區
- 新北市中和區
$ 1,450+
課程簡介
以深入簡出的方式帶領你瞭解訓練的本質，透過高品質的訓練來達到高效的成果。
如果你對於重量訓練感到陌生或是自主訓練一段時間後仍不得要領，此門課程會是你的最佳選擇。
［證照］
ACE-CPT美國運動委員會認證教練
KBC國際壺鈴指導員認證
PPSC無痛運動表現訓練認證
AMA運動員評估與矯正
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週一 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週二 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週三 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週四 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週五 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
| 每週六 | 09:00 ～ 21:00 | $ 1,450 |
課程地點
取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
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不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
【過去經歷】
・2017-03 - 2021-11 知名健身房健身教練
【相關證照】
・ACE-CPT美國運動委員會認證教練 - American council on exercise
・Kettlebell concepts(KBC)國際壺鈴認證 - Kettlebell Concepts
・PPSC無痛訓練表現認證 - Dr.John Rusin