📊研究等級的科學化肌力訓練🏋🏻♂️
- 75 分鐘
- "臺北市士林區天母東路50巷20之12號一樓 Hyperfit"
- "臺北市中山區南京東路三段29號 練健康"
- 臺北市信義區信義路四段456號
$ 1,500+
課程簡介
有別於其他教練,我追求的是讓數字說話,不要再是 「我感覺我好像跳更高了」「我感覺變瘦了」,運用實際被研究證實的檢測去分析進步與否,並定期監控疲勞,避免運動傷害與過度訓練!訓練的方式融合了英國肌力與體能協會、舉重訓練、美國東田納西州大的、EXOS等系統,讓你體驗到職業隊伍等級的訓練!
適合族群:一般大眾、傷後復健族群、運動員
過去曾合作過的專項:籃球、羽球、舉重、足球、田徑、棒球、技擊運動、極限登山...
課程時段
固定時段
每週一 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
每週二 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
每週三 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
每週四 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
每週五 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
每週六 | 10:00 ~ 22:00 | $ 1,500 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
致力於引進運動科學至各個曾經的運動,讓數據帶領教練與學員做出更準確的判讀以及決策!過去曾在英國愛丁堡大學就讀,專攻肌力與體能領域,研究領域著重在生物力學!目前正在籌備公司,也擔任排球魂運科單元作家。
【過去經歷】
・2018-09 - 2019-09 愛丁堡大學肌力與體能碩士
・2019-08 - 2019-12 愛丁堡城市籃球隊肌力與體能教練
・2020-02 - 2020-08 運動前線 運動科學教練
【相關證照】
・Certified Strength and Conditioning Specialist - 7248092488 - National Strength and Conditioning Association
・丙級肌力與體能教練 - B0155 - 中華民國運動教練學會
【過去經歷】
・2018-09 - 2019-09 愛丁堡大學肌力與體能碩士
・2019-08 - 2019-12 愛丁堡城市籃球隊肌力與體能教練
・2020-02 - 2020-08 運動前線 運動科學教練
【相關證照】
・Certified Strength and Conditioning Specialist - 7248092488 - National Strength and Conditioning Association
・丙級肌力與體能教練 - B0155 - 中華民國運動教練學會