徒手&彈力繩&重量訓練&拳擊&功能性訓練

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 臺北市中正區有興趣再溝通

$ 1,000+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

你好,我是Mark,平時有練拳擊,也會不停學習訓練身體,因為我算是運動員,我喜歡教學的內容都以身體的功能性,我上課風格不喜歡鼓勵人無止盡盲目的追求肌肉肥大,也不會盲目地追求大重量。
安全訓練&健康有效的提升身體功能為主,當然也有幫助減脂的內容,因為身體功能提升了,運動時候消耗的代謝能力會更好。
不管你平常喜歡做其他的一些球類運動,教你簡單打靶,拳擊也是很好的訓練,透過拳擊可以提升到徒手或者重量訓練無法訓練到的身體體能部分。

課程彈性,有興趣者了解詢問我們在談價錢和時間以及上課內容安排。Line:mark46468.
基本上一堂、付一次費用,收取現金簡單為主

課程時段

固定時段

每週一

11:00 ~ 21:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

Mark.Lin
授課師資 0.0
課程數量 1