一對一私人教練課

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
新竹縣竹北市科大二街139號

$ 1,500+

課程簡介

很多人很常問團課及一對一教練課有什麼差別嗎❓
上述許多人都會有這個疑問，也會問我哪一個比較適合，若是平常沒什麼在做運動或是第一次運動的學員，建議先上一對一健身教練課，先認識運動器材，教練也會根據每個人的身體狀況調整動作姿勢，也會幫助放鬆及展開身體的活動度，讓學員在做運動時可以減少受傷的風險。

課程時段

固定時段

每週一	09:00 ～ 20:00	$ 1,500
每週二	09:00 ～ 17:00	$ 1,500
每週三	09:00 ～ 20:00	$ 1,500
每週四	09:00 ～ 17:00	$ 1,500
每週五	09:00 ～ 20:00	$ 1,500

課程地點

師資指定地點

新竹縣竹北市科大二街139號查看地圖

取消政策

可全額退款100%

課程開始24小時前
可部分退款50%

課程開始於3-24小時之內
不可退款

課程開始少於3小時

授課師資

小玥

授課師資 0.0

課程數量 1

哈嘍我叫做小玥～愛打排球愛健身❤️
從小就熱愛運動的我，學生時期家人很反對我接觸運動覺得沒有前途，但在大學三年級因緣際會下進了健身工作室，開啟我熱愛的一向運動💪
肌力是每個人都需要的不分年紀，以往接觸的人更多是年長者，需要耐心與關心，我想這是我最大的優點✌️

【過去經歷】

・2022-09 - 目前晶豪科團課

・2020-07 - 2021-08 EZ健身工作室

・2022-09 - 2023-03 Dr.SAFe健身教室

【相關證照】

・健身C級指導員 - HFI-202104015 - 中華民國健身運動協會

・壺鈴 KBC L1 - CA195788 - 詮邦國際

・CPR+AED - 無 - 中華民國紅十字會

・肌筋膜伸展師 - 無 - 國家健康運動師培機構

・抗阻力學 - 無 - 台灣運動健身協會