徒手運動

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市西區博館三街100號
  • 臺中市中區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區

$ 1,000+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

你一定有經濟上的考量、時間的限制,使得你無法加入健身房的會員,因而讓自己跟著健身網紅的影片做居家訓練,卻發現怎麼做都覺得做不太對、哪裡怪怪的經驗吧!
影片拍得再好、主角說再多的細節,都無法直接幫你調整姿勢,也不能告訴你哪裡做錯了。
交給我吧,一週上課一至兩次,八週打好運動基礎,讓你看網紅影片也能在家輕鬆上手。


☀️可配合前往社區健身房授課
☀️詳談請洽Line: tee3020

課程時段

固定時段

每週日

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週一

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週二

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週三

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週四

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週五

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

每週六

08:00 ~ 12:00

13:00 ~ 23:00

$ 1,000

$ 1,280

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市中區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

艾琳Irene
授課師資 0.0
課程數量 5
沒事多運動
多運動沒事
我是你的教練Irene
邀請你一起活到老動到老🌼

[專長]
體態雕塑:增肌、減脂
功能性訓練
肌力與體能訓練
運動按摩