• 【首次體驗優惠】空瑜瑜珈入門班 - PAF運動空間
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【首次體驗優惠】空瑜瑜珈入門班

  • 團體課程
  • 瑜珈
  • 50 分鐘
  • 臺北市北投區文林北路112號B1

$ 350+

課程簡介

▶ 獻給第一次上課的你
空中瑜珈入門班適合所有初學者
沒有接觸過空中瑜珈的同學,都可以來體驗這一堂特別的課程
給自己一個機會


▶ 曲線雕塑
空中瑜珈的課程可以使你運用到不同的肌群,平常很少使用的肌群都在這堂課程被喚醒



▶ 挑戰自我
利用布幔和地心引力對抗,增進更多的核心力量、練習控制肢體


▶ 伸展拉筋
藉由布幔的幫助下,練習身體與掛布之間的協調性,來做肢體的伸展與放鬆
也可輕鬆達到平常較不容易做到動作

【PAF沛芙運動空間活動特色】
◆ 教室空間寬敞
◆ 課程約一小時輕鬆自在的運動時光
◆ 和姐妹、好友一起運動一起進步


【活動地點】
PAF沛芙運動空間
台北市北投區文林北路112號B1
(捷運明德站1號出口,約5分鐘路程)
門口公車站牌為中正高中站

課程強度:低

人數限制:10

課程時段

固定時段

每週二

18:30 ~ 19:20

$ 350

每週四

11:10 ~ 12:00

$ 350

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

PAF運動空間

授課師資 0.0
課程數量 0
PAF 沛芙運動空間品牌
PAF,是每個人的「運動舒適圈」

拋開各種運動標籤、無需為了完美對自己過度苛求
在沛芙的我們,不拘泥運動形象
想給你的是能夠盡情伸展、自在放鬆的生活空間
讓PAF成為你生活中的平衡點

下班後、空閒時,來一堂暢快淋漓的運動吧!
公司裡不敢講的垃圾話、家務上遇到的煩心事
通通帶來也沒關係,讓它們在課堂上與你的汗水一同蒸發

沒有一堂課拋不掉的壓力
如果有,那就連上兩堂

跨越雙北教學十數年的小傅教練團隊
為了持續提供學員們一個舒壓自我的地方
自2018年起,在雙北的社區裡經營PAF運動空間

PAF with You
帶你激發每個潛在的細胞
陪你解放深層緊繃的筋脈

每一次發力、每一次呼吸
與你一起找回更多的自體能量

不用擔心一個人走不遠
這裡總有一群人跟你往相同方向邁步

來到沛芙,只要聚焦身心、專注充電
帶著舒服的自信,往更好的健康體態前進

你會不得不佩服,自帶光芒的自己