線上課程//瑜珈/核心/肌力/柔軟度/伸展

  • 一對一課程
  • 瑜珈
  • 60 分鐘
  • 臺北市大安區光復南路

$ 450+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

//瑜珈不是只有柔軟度好的人才可以練習,只要你願意開始,不管你的身體有多硬都能慢慢有改變

Una老師本身是全方位練習者
擁有200小時瑜珈國際證照,及2018 Acroyoga Chiang Mai Elementary Immersion證照
瑜珈、雙人瑜珈、攀岩、走繩、重訓都有接觸

《誰特別適合參與?》
·想要找回核心的人
·想要找回放鬆感覺的人
·想要練習後彎的人
·想要練習倒立的人
·想探索更多身體潛能的人
·覺得自己身體很緊的人
·明明柔軟度很好卻沒有肌力的人

《空間準備 》
·一張瑜珈墊的空間
·周遭盡量不要有易碎物品

《所需設備 》
·有網路,安裝 ZOOM 、參與視訊和收音、播音的設備(例如電腦、筆電、平板、手機等)
·舒適方便活動的衣服
·瑜珈墊
·可以安心活動的地板

課程時段

固定時段

每週六

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週一

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週二

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週三

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週四

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週五

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

每週日

10:00 ~ 11:00

13:30 ~ 14:30

15:00 ~ 16:00

17:00 ~ 18:00

20:00 ~ 21:00

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

$ 450

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

PaUna |巫娜
授課師資 0.0
課程數量 1
·200小時瑜珈國際證照
·2018 Acroyoga Chiang Mai Elementary Immersion證照
·瑜珈、雙人瑜珈、攀岩、走繩、重訓