減重雕塑

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 新北市中和區

$ 1,500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

透過全身性訓練達到快速燃脂與後燃脂效應
運動配著飲食(要吃又要動還要有毅力最難)
所以由我帶著你前進,有個伴~

全身性的多關節運動包含TRX 、壺鈴、啞鈴鍛鍊
心肺燃脂有跳床、Tabata
還有伸展、核心皮拉提斯、抗力球雕塑

多種複合式訓練,搭配飲食建議相信這夏天你會是最閃耀的一顆星⭐️

課程時段

固定時段

每週三

12:30 ~ 13:30

$ 1,500

每週四

12:30 ~ 13:30

$ 1,500

每週五

12:30 ~ 13:30

$ 1,500

每週六

12:30 ~ 13:30

$ 1,500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市中和區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

彥彥
授課師資 0.0
課程數量 4
上課嚴格有要求,是因爲希望大家都能爲自己的身體學到東西,而不是只是來「動動身體、流流汗」
⬆️公園走十圈也是會流汗
但嚴格中也不失課堂風趣幽默,氣氛歡樂還是王道啊~