• 高齡/身障運動康復|增肌減脂|健美備賽|體適能 - 宇旻Rick
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高齡/身障運動康復|增肌減脂|健美備賽|體適能

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 新北市板橋區三劍客
  • 新北市中和區
  • 新北市新店區
  • 新北市新莊區
  • 新北市永和區

$ 1,200+

課程簡介

在課程中Rick會按照您的身體與體能需求,帶您操作徒手、器材提升肌力與肌耐力,透過滾筒放鬆與靜態、動態熱身,優化您的運動表現,帶您認識飲食計畫,讓您在增肌減脂的路上更有方向!ig: yumin_422 歡迎追蹤私訊✉️

課程時段

固定時段

每週五

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週日

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週三

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週一

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週四

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週六

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

每週二

08:30 ~ 09:30

$ 1,200

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市中和區
  • 新北市新店區
  • 新北市新莊區
  • 新北市永和區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

宇旻Rick

授課師資 0.0
課程數量 1
哈囉我是Rick😇 讓我陪著你一運動吧~無論是減脂或是鍛鍊肌肉,只要想動!我就會陪著你一起動下去,萬事起頭難,Rick鼓勵你動起來~~ig: yumin_422歡迎追蹤私訊✉️

【過去經歷】

・2020-04 - 目前 Witty健身平台教練

・2023-04 - 目前 各大健美賽事🏅️🥈🥉