-瑜珈課程(30分鐘)
由Ranie親自授課的瑜珈課程
由內到外教你讓自己成為更有自信的人
-瑜珈姿勢攝影課(30分鐘)
Ranie親自教學學習多年的社群人像攝影技巧
讓你連運動都美麗
-揮舞流動暈染(1小時)
在這個世界中,每一個靈魂都擁有自己獨
特的色彩,這些色彩隨著情緒的起伏而流
動,如同珈的體位流動一般,靈活且豐
富。當你揮舞著內心的色系,你也在創造
屬於自己的藝術作品。
就讓我們一起以身體為畫布,以喻珈服的
配色為調色盤,描繪出最真實的自我。每
一次的延伸、扭轉,都將你內心的色彩澆
灌在這塊畫布上,讓你的心靈與身體緊密
相繋。
與你的色彩共舞,將你的心情繪成風景,
展現你心最真實的色彩。珈是運動,
也是對內心世界的探索與揮灑。讓我們一
起在每一個瑜珈動作中,找到自己的色
彩,創造屬於我們自己的畫作。
-課後交流(30分鐘)
零距離跟Ranie聊天討論今天的心得與課程
輕鬆無壓力的享受Wondercise Gym的氛圍
