視訊直播個人運動課程
- 60 分鐘
- 線上視訊教學
$ 1,200+
課程簡介
提供運動處方
可以是
心肺訓練
肌力訓練
瑜珈練習
個人特殊狀況復健身體練習
課程時段
特定時段
| 2024.04.29 10:00 ～ 2024.04.29 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.05.06 10:00 ～ 2024.05.06 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.05.13 10:00 ～ 2024.05.13 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.05.20 10:00 ～ 2024.05.20 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.05.27 10:00 ～ 2024.05.27 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.06.03 10:00 ～ 2024.06.03 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.06.10 10:00 ～ 2024.06.10 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.06.17 10:00 ～ 2024.06.17 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.06.24 10:00 ～ 2024.06.24 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.07.01 10:00 ～ 2024.07.01 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.07.08 10:00 ～ 2024.07.08 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.07.15 10:00 ～ 2024.07.15 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.07.22 10:00 ～ 2024.07.22 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.07.29 10:00 ～ 2024.07.29 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.08.05 10:00 ～ 2024.08.05 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.08.12 10:00 ～ 2024.08.12 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.08.19 10:00 ～ 2024.08.19 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.08.26 10:00 ～ 2024.08.26 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.09.02 10:00 ～ 2024.09.02 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.09.09 10:00 ～ 2024.09.09 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.09.16 10:00 ～ 2024.09.16 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.09.23 10:00 ～ 2024.09.23 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.09.30 10:00 ～ 2024.09.30 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.10.07 10:00 ～ 2024.10.07 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.10.14 10:00 ～ 2024.10.14 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.10.21 10:00 ～ 2024.10.21 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.10.28 10:00 ～ 2024.10.28 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.11.04 10:00 ～ 2024.11.04 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.11.11 10:00 ～ 2024.11.11 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.11.18 10:00 ～ 2024.11.18 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.11.25 10:00 ～ 2024.11.25 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.12.02 10:00 ～ 2024.12.02 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.12.09 10:00 ～ 2024.12.09 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.12.16 10:00 ～ 2024.12.16 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.12.23 10:00 ～ 2024.12.23 11:00 | $ 1,200 |
| 2024.12.30 10:00 ～ 2024.12.30 11:00 | $ 1,200 |
| 2025.01.06 10:00 ～ 2025.01.06 11:00 | $ 1,200 |
| 2025.01.13 10:00 ～ 2025.01.13 11:00 | $ 1,200 |
| 2025.01.20 10:00 ～ 2025.01.20 11:00 | $ 1,200 |
課程地點
師資指定地點
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課程開始1小時前
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不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
我是Julie 我是通過Yoga Alliance®️國際瑜珈聯盟註冊通過認證 E-RYT200®️ 的資深線上瑜伽導師。也是從事有氧團體課程教學30年，也創造屬於親民的課程DMY （交叉心肺適能）與AquaJam（水中舞動）。 澳洲SSI特殊族群教練
教授:DMY 環球運動 樂齡運動 產前運動 水中舞動。各族群瑜伽課程。 特殊族群 一對一教學
在我旅居異鄉七年，最後還是選擇回家，選擇離老家較近的台中南屯常駐下。
早晨瑜珈一小時，相信這是美好一天開始。遠離病痛，就是要有身與心的體悟，要有優質睡眠，飲食控制養成規律運動，就是要從改變生活作息開始我的瑜伽課程讓您身心舒暢慢慢體悟，生理作息重要性。忙於工作生活，腦子過度燒腦，身體需要鍛鍊與休息，更要有時間與你的身體對話。讓你神經，肌肉，肌膜....喚醒與連結。
相信生活是你自己的，沒有人可以幫你改變，靠自己！讓自己更堅強，身體健康才能更自在些。等你來加入。需要：攜帶你個人瑜珈墊，水、個人需求的毛巾。
【過去經歷】
・2013-09 - 目前 DMY 交叉心肺適能創辦人
・2020-09 - 目前 台北市立大學天母校區
・2013-09 - 2018-05 HoYin Fitness &Yoga 工作室
【相關證照】
・RYT-E200 - 135618 - Yoga Alliance
・特殊族群運動認證教練 - 20110 - SSI
・水中體適能運動指導員 - 91508 - ASFA
・YACEP® 學分提供者 - 135618 - Yoga Alliance
教授:DMY 環球運動 樂齡運動 產前運動 水中舞動。各族群瑜伽課程。 特殊族群 一對一教學
在我旅居異鄉七年，最後還是選擇回家，選擇離老家較近的台中南屯常駐下。
早晨瑜珈一小時，相信這是美好一天開始。遠離病痛，就是要有身與心的體悟，要有優質睡眠，飲食控制養成規律運動，就是要從改變生活作息開始我的瑜伽課程讓您身心舒暢慢慢體悟，生理作息重要性。忙於工作生活，腦子過度燒腦，身體需要鍛鍊與休息，更要有時間與你的身體對話。讓你神經，肌肉，肌膜....喚醒與連結。
相信生活是你自己的，沒有人可以幫你改變，靠自己！讓自己更堅強，身體健康才能更自在些。等你來加入。需要：攜帶你個人瑜珈墊，水、個人需求的毛巾。
【過去經歷】
・2013-09 - 目前 DMY 交叉心肺適能創辦人
・2020-09 - 目前 台北市立大學天母校區
・2013-09 - 2018-05 HoYin Fitness &Yoga 工作室
【相關證照】
・RYT-E200 - 135618 - Yoga Alliance
・特殊族群運動認證教練 - 20110 - SSI
・水中體適能運動指導員 - 91508 - ASFA
・YACEP® 學分提供者 - 135618 - Yoga Alliance