肌力與體能75分鐘週末優惠班
- 780 分鐘
- 臺中市大里區爽文路1128號
- 臺中市北區五權路375號11
- " 12F"
- 臺中市南區
- 臺中市北區
- 臺中市北屯區
- 臺中市西屯區
- 臺中市南屯區
- 臺中市大里區
$ 1,600+
課程簡介
✅肌力上升
✅代謝提高
中長期：偏向肌力與體能、動作優化，在強度85%以上給予身體神經適應與超負荷，讓大腦與肌肉接收刺激，進而提升體能與力量。
課程時段
固定時段
| 每週日 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,600 |
| 每週六 | 09:00 ～ 22:00 | $ 1,600 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
阿囉哈～
我是也懂按摩的傑尼，歡迎✉️找我上課/馬殺雞🤍
📝協助近百位學員完成目標👉🏼再持續進步
-
ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
中華民國健身體適能協會 健身C級教練
I.C.E.I 整合性矯正運動教練
Fit Taiwan懷孕與產後婦女運動指導
KAT動作優化
G動學上肢整合訓練
銀髮族
THTHA運動按摩技術員
IMPS樂齡銀髮動作發現與負重訓練
-
專長：
孕婦健身
產後瘦身
肌力與體能訓練
舉重專項訓練
體態評估與調整
增肌減脂規劃
-
經歷：
2017-2018 自由教練（到府授課）
2018-2019 麥克健身俱樂部（已歇業）
2020-2021 水舞酷動健身俱樂部
Max北屯店
逢甲體育館
南屯運動中心
奇妮孕哺媽媽肌力教室講師
2021-自由教練
【過去經歷】
・2017-09 - 目前 私人教練
・2020-07 - 目前 自由教練
・2017-09 - 2018-02 自由教練
・2018-02 - 2019-03 麥克健身私人教練
・2019-03 - 2020-07 水舞健身俱樂部
【相關證照】
・ACE-CPT - Fit taiwan
我是也懂按摩的傑尼，歡迎✉️找我上課/馬殺雞🤍
📝協助近百位學員完成目標👉🏼再持續進步
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ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
中華民國健身體適能協會 健身C級教練
I.C.E.I 整合性矯正運動教練
Fit Taiwan懷孕與產後婦女運動指導
KAT動作優化
G動學上肢整合訓練
銀髮族
THTHA運動按摩技術員
IMPS樂齡銀髮動作發現與負重訓練
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專長：
孕婦健身
產後瘦身
肌力與體能訓練
舉重專項訓練
體態評估與調整
增肌減脂規劃
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經歷：
2017-2018 自由教練（到府授課）
2018-2019 麥克健身俱樂部（已歇業）
2020-2021 水舞酷動健身俱樂部
Max北屯店
逢甲體育館
南屯運動中心
奇妮孕哺媽媽肌力教室講師
2021-自由教練
【過去經歷】
・2017-09 - 目前 私人教練
・2020-07 - 目前 自由教練
・2017-09 - 2018-02 自由教練
・2018-02 - 2019-03 麥克健身私人教練
・2019-03 - 2020-07 水舞健身俱樂部
【相關證照】
・ACE-CPT - Fit taiwan