居家肌力訓練 - Edgar
- 960 分鐘
- 線上視訊教學
$ 300+
課程簡介
【需自備的器材】
1. 瑜珈墊
2. 彈力帶
3. 啞鈴(或可手持之重物)
4. 椅子或板凳、桌子
沒有也沒關係,會依狀況去做調整
課程時段
固定時段
每週日 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週一 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週二 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週三 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週四 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週五 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
每週六 | 07:00 ~ 23:00 | $ 300 |
課程地點
師資指定地點
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取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
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不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
大學時沒錢買課,所以自己花了2年亂練學到了經驗也受了傷,也知道很多人可能想健身,但可能和我大學一樣沒錢或覺得太貴,進而讓我決定出來幫人,目標也是幫助更多需要幫助的人
指導課程
體適能
體態雕塑
動作指導及修正
課程規劃
飲食分享
每天會查看學生飲食狀況
聯絡資訊
Instagram:Edgar__0626(兩個「_ 」喔!)
Line : sky913409
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