Crossfit / 高效能增肌
- 60 分鐘
- 臺中市西屯區黎明路三段1210號
- 臺中市西屯區福科路635號
- 臺中市
$ 1,200+
課程簡介
專長：壺鈴/Crossfit/舉重/TRX/增肌/減重
能針對客戶需求處理問題
第一階段將會與您做初步評估
再進入適應課程
適應課程將以建立肌力與神經鏈接為重點
想了解更多歡迎私訊🖐🏼
課程時段
固定時段
| 每週一 | 08:00 ～ 18:00 | $ 1,200 |
| 每週二 | 08:00 ～ 18:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 08:00 ～ 18:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 08:00 ～ 18:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 08:00 ～ 18:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
CrossFit 指導員 L1
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師
《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈
【過去經歷】
・2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師
《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈
【過去經歷】
・2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人