• 基礎肌力 - 仁豪 Henry

基礎肌力

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 新北市永和區永貞路149號地下一樓

$ 400+

課程簡介

六大肌力動作小團訓練期班。
認識人體六大方向肌力訓練動作，透過自身體重練習或負重訓練，發展基礎肌力、肌耐力身體適能。

課程強度：低

人數限制：8

課程時段

固定時段

每週五

11:00 ～ 12:00

$ 400

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

仁豪 Henry

授課師資 5.0
課程數量 0


【相關證照】

・ACE-CPT - T266137 - NCCA

・怪獸訓練肌力及體能教練C級認證 - C202109200281 - 怪獸訓練

・CPR+AED - 中華民國紅十字會