基礎阻力課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 新北市中和區狐狸健身
  • 新北市新莊區後港一路179號
  • 臺北市中山區建國北路一段38號B1
  • 新北市
  • 臺北市

$ 1,300+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

最公信力全美證照 -NSCA-CSCS

基礎小白到健身進階者

好的教練帶你破PR 練出好體態
壞的教練帶你上物理治療

簡白易懂的教學
超過3年教學經驗


專攻
關節優化
Ex 開過刀、肩夾擠、髕骨等等問題
總是感受不夠、肌肉練不大、練了沒感覺
爆發力不足 等

高齡合理化訓練


特殊訓:糖尿病、高血壓、冠狀動脈硬化

課程時段

固定時段

每週日

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週一

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週二

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週三

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週四

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週五

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週六

00:00 ~ 23:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 新北市
  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Kenny
授課師資 0.0
課程數量 1
過去任職俱樂部教練,在俱樂部其實雖然錢賺得多,但有經驗的人都知道,俱樂部顧不太到品質是以銷售為主。

教練本質應該是幫助人們達成目標,享受運動,輕鬆的體驗各種課表所能帶給你身體的變化,以及無後顧之憂的全力以赴不必擔心動作錯誤有造成不可逆受傷


營養方面,教練我都有提供補劑 , 乳清 ,肌酸 ,