私人教練課
一對一
重量訓練
  • 60分鐘
  • 臺中市南屯區
$ 1100
課程簡介
✔️肌力訓練(徒手訓練/槓、啞鈴訓練/器材訓練)
✔️壺鈴訓練(全身性訓練)
✔️伸展放鬆(徒手伸展/筋膜球放鬆/滾筒放鬆)
課程強度: 中
課程時段
固定時段
每周日

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

$ 1100

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每周一

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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每周二

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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每周三

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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每周四

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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每周五

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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每周六

09 : 00 ~ 10 : 00

10 : 00 ~ 11 : 00

11 : 00 ~ 12 : 00

13 : 00 ~ 14 : 00

14 : 00 ~ 15 : 00

15 : 00 ~ 16 : 00

17 : 00 ~ 18 : 00

18 : 00 ~ 19 : 00

20 : 00 ~ 21 : 00

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課程地點
師資指定地點
取消政策
  • 可全額退款100%
    課程開始1小時前
  • 不可退款
    課程開始少於1小時
授課師資
Howard
  • 評價 5.0
  • 課程數量 3
個人簡介

阿摟哈~我是Howard
私人健身教練 / 台中區
-透過運動改善身材,增加身體機能,讓生活更有自信

證照/研習:
ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練
AFAA-WT-重量訓練指導員
I.C.E.I整合性矯正運動課程
KBC Level 1國際壺鈴教練
HKT硬式基礎壺鈴教練
ACE sp運動表現+sgt小團體 課程


專長:
✔️肌力訓練(徒手訓練/槓、啞鈴訓練/器材訓練)
✔️壺鈴訓練(全身性訓練)
✔️伸展放鬆(徒手伸展/筋膜球放鬆/滾筒放鬆)

服務:
▪️一對一教練課
▪️小班制團體課
▪️線上團體課
▪️到府教學

特色:
▪️一對一指導,不用盲目自己苦練
▪️教練以身作則,帶您達到理想目標
▪️教學內容讓您回家也可以自行練習
▪️上課地點由您決定
-配合的健身房(台中市中力健身房)
-到府服務(社區健身房、韻律教室)
-企業配合
▪️課後飲食建議

適合想開始運動,卻不知道從何開始的您
歡迎預約免費體驗課程📌

IG: https://reurl.cc/odEZ9D
FB:Howard好餓·動吃動
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課後評價 共有38人向你推薦這堂課
  • Judy
    2020-12-04
    我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • Judy
    2020-12-02
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    親切
  • Ian
    2020-11-18
    我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、解說指導詳細、我會想再繼續購課
  • Ian
    2020-11-18
    我會向其他人推薦這堂課程
    親切、活潑、解說指導詳細、我會想再繼續購課
5.0(39)