10週線上減脂課程

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
線上視訊教學

$ 3,990+

課程簡介

我是教練Hank,目前為專職自由教練，專長一對一肌力體能和安排增肌或減脂的訓練，不論你是從未接觸過重量訓練的新手或是摸索過一陣子的朋友，都能針對不同的需求能為您安排適合的課表，幫助你設定達成目標並養成安全有效率的運動習慣。

10週線上減脂課程
針對你的場地不論是居家/健身房
使用現有的資源替你安排減重課程
隨時依照進度線上回報並調整內容

證照：ACE-CPT美國認證私人教練
HFPA國際阻力訓練證
Trx懸吊訓練證
Vipr多功能訓練證

經歷 : 台北桃園自由教練
健身工廠私人教練
世界健身俱樂部私人教練
2011CWC第六屆世界啦啦隊錦標賽國家代表選手

專長：體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制/筋膜放鬆

課程時段

固定時段

每週日	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週一	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週二	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週三	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週四	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週五	09:00 ～ 23:00	$ 3,990
每週六	09:00 ～ 23:00	$ 3,990