一對一客製化健身課訓練(多堂另有優惠)

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市大同區大龍街

$ 1,800+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

透過運動改善身材、增加自信、找到更好的自己

專業經驗:
學生上課3個月可以有明顯線條和進步
學生平均3個月瘦5%體脂肪,體重下降7公斤
改善文明病,例如腰酸背痛、肩頸痠痛
讓銀髮族能跟年輕人一樣活動自如,不需要人照顧

證照:
美國有氧體適能協會-個人體適能顧問PFT
美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT
中華民國體適能C級教練
中華民國健力協會C級教練
EMT-1初級救護員

學經歷:
台北市立大學運動健康科學系
士林運動中心教練
萬華運動中心培訓教練
力康健康管理中心助理教練
Bodyfighter fitness教練
Crossfit loga團課教練
聚廠工作室團課教練

專長:
一對一個人指導
體態雕塑
功能性訓練
姿勢評估
增肌/減脂/減重指導
傷後復健運動訓練
運動按摩

課程時段

固定時段

每週一

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

每週二

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

每週三

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

每週四

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

每週五

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

每週六

08:00 ~ 22:00

$ 1,800

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

Michael
授課師資 0.0
課程數量 1
黃愷揚Michael
我是一名健身教練
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