• 一對一面授課程/線上增肌減脂課程 - LIN
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一對一面授課程/線上增肌減脂課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺北市大同區鄭州路119號B1
  • 臺北市

$ 1,300+

課程簡介

您好:
我是名自由教練,
IG:linworkout ,這裡有更多關於我的資訊,以及學生的改變。

以前的我經歷過很胖階段(胖到免役)也有很瘦的時期,所以對於各類體質的人都知道如何去安排飲食及訓練。

大家對於飲食觀念以及訓練方針大多都是網路上的資訊,不盡然全是正確的,想要達到更高、更好的效率,歡迎找我幫您改造。

⚜️課程內容:
·線上課程:
☑️客戶個人化資訊問答。
☑️客製化訓練,追蹤,調整。
☑️基礎「訓練觀念」釐清。
☑️補劑使用建議,調整。
☑️增肌,減脂,基礎「飲食觀念釐清」。
☑️每週體態照片回報,每兩週相對數據回報。

·一對一面授課程:
☑️動作調整。
☑️正確飲食觀念釐清。
☑️補劑建議。
☑️安排客製化訓練菜單。

想瞭解詳情歡迎➕Line詢問,
Line ID:00521313。

課程時段

固定時段

每週日

11:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週三

11:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週四

11:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週五

11:00 ~ 22:00

$ 1,300

每週六

11:00 ~ 22:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺北市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

LIN

授課師資 0.0
課程數量 2
·自由教練🇹🇼(IG:linworkout)

·曾經很瘦過,也胖到免役過,但經過正確的飲食觀念以及有效的訓練方法,讓我達到現在的體態

·線上課程/一對一面授課程(歡迎私訊ig)