一對二課程

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區中力
  • 臺中市

$ 1,300+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

一對二客製化訓練

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週一

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週二

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週三

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週四

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週五

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

每週六

09:00 ~ 23:00

$ 1,300

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

小K
授課師資 5.0
課程數量 3
嗨我是小K
私人教練Personal Trainer|台中Taichung
-stop trying to define who you are and just be.

證照:
●ACE-CPT美國運動委員會 國際私人教練
●HKT硬式基礎壺玲教練

專長:
●體態調整
(圓肩駝背/骨盆前後頃/聳肩/烏龜頸)
●肌力訓練
(徒手肌力/器材訓練/自由重量)
●伸展放鬆
(滾筒放鬆/震動按摩槍/基礎伸展)
●壺玲燃脂
(全身性訓練,含心肺耐力、肌力、爆發力〉

服務:
個人|社區|企業|團體
●一對一教練課
●團體課程
●運動講座
●運動攝影

特色:
●結合肌力、有氧、伸展三大運動。
●拍攝訓練紀錄、定期追蹤體態變化。
●教學內容以讓您可在家複習及練習為主。
●上課地點由您決定。
-台中市到府服務
-以中力健身場館為主
(中科/南屯/豐原/大里/沙鹿/北屯)
●適合沒時間運動、始終無法養成運動習慣的人。

如果您有任何相關問題,歡迎私訊;
如果您不知道如何開始,可預約體驗免費課程。
Be a Doer,Not a Sayer.