• 客製化設計運動處方課程 - 毛毛/Silan

客製化設計運動處方課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 120 分鐘
  • 宜蘭縣宜蘭市可到府服務/戶外運動場地/公共健身房
  • 宜蘭縣

$ 600+

課程簡介

每個人的運動的需求與目標都不同,依照不同的需要來設計屬於您的運動處方,學習正確的運動觀念/正確的動作模式/基礎肌力的建立等⋯⋯帶您更有效率的達成目標。

課程時段

固定時段

每週日

14:30 ~ 20:00

$ 600

每週一

18:00 ~ 20:00

$ 600

每週二

18:00 ~ 20:00

$ 600

每週三

18:00 ~ 20:00

$ 600

每週四

18:00 ~ 20:00

$ 600

每週五

18:00 ~ 20:00

$ 600

每週六

06:00 ~ 21:00

$ 600

課程地點

師資指定地點

  • 宜蘭縣宜蘭市可到府服務/戶外運動場地/公共健身房 查看地圖

可到府教學範圍

  • 宜蘭縣

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

毛毛/Silan

授課師資 0.0
課程數量 1
嗨!我是鄭天華,可以叫我毛毛/Silan
畢業於國立臺灣師範大學-體育學系,曾經是運動員田徑選手,後來就讀師大體育系,開始了我的體育老師之路,體育教學成了我的專業,我擁有相當豐富的體育教學經驗,自己本身也熱愛各類型的運動,幾乎每天都有運動的習慣,而近期開始接觸健身,也練得非常有心得,從自己親身去學習相關的專業知能、規劃健身的課表、執行達成目標,這樣的過程持續了兩年了,也練越練越有心得,也看到自己的體態漸漸的達到自己理想的狀態,然後開始鼓勵身邊的朋友(同事)一起來運動健身,慢慢地從中發現,自己除了學校的體育教學以外,也對於健身的教學很有熱忱,也希望能夠將我的專業,分享給跟我一樣想要健身的朋友們,歡迎找我一起朝向你的目標邁進哦!

【過去經歷】

・2020-08 - 目前 國中體育教師

【相關證照】

・健身C級指導員 - 中華民國健身運動協會

・ACE-CPT美國運動委員會認證私人教練(培訓中) - ACE-CPT美國運動委員會