Eddie

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簡介

我是您在台南尋找的自由健身教練，致力於幫助您實現健康和運動目標。不論您是想改善體態、增加肌肉、減脂、提高體能，還是渴望擁有更健康的生活方式，我都有豐富的專業知識和經驗，能夠為您提供度身訂做的解決方案。

我的專業領域包括：

1. 體態矯正: 正確的體態對於身體健康至關重要。我將幫助您識別和改善不良的體態習慣，以減少不必要的壓力和疼痛。

2. 功能訓練: 我強調的是實用性訓練，旨在提高您的身體功能，讓您能夠更輕鬆地應對日常生活的挑戰。

3. 運動按摩: 運動後的肌肉緊張和疲勞是很常見的，但也可以阻礙您的訓練進展。我的運動按摩服務有助於緩解肌肉不適，促進康復和恢復。

4. 增肌減脂: 無論您是想增加肌肉質量還是減掉多餘的脂肪，我將制定適合您的營養和訓練計劃，幫助您實現身材目標。

5. 健身拳擊: 如果您對拳擊訓練感興趣，我也可以提供專業的拳擊指導，這是一種極富挑戰性和趣味性的全身運動方式。

我相信每個人都有潛力達到更健康、更強壯的自己。無論您的目標是什麼，我將為您提供全力支持、專業知識和持之以恆的動力，以確保您取得成功。

如果您對我的教練服務感興趣，請不要猶豫，立即與我聯繫。讓我們一起開啟健康、活力和快樂的新生活吧！我期待著與您一同前進。

【過去經歷】

・2023-09 - 目前 台南自由教練

・2019-09 - 2019-11 極限健身教練

・2019-12 - 2022-04 桃園市婦女館TRX團課教練

・2019-12 - 2022-04 桃園市婦女館健身教練

・2022-06 - 2023-02 台南Beauty Fit 健身私人教練

・2023-03 - 2023-08 台南有感健身私人教練

【相關證照】

・美國運動體適能協會 AFAA WT 國際重量訓練指導員證照 - AFAA

・ ABC Posturo-Logical Method 姿位邏輯療法國際認證課程 - Logical Method

・澳洲Sports Science lnstitute （S.S.I)療癒按摩 - S.S.I

・澳洲拳擊 THUMP Boxing Level 1 - THUMP Boxing

・澳洲拳擊 THUMP Boxing Level 2 - THUMP Boxing

・TRX懸吊訓練L1指導員 - TRX協會

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