一對一🏋️檢測課程

  • 一對一課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 臺南市中西區
  • 臺南市東區
  • 臺南市南區
  • 臺南市北區
  • 臺南市安平區

$ 500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

⚠️課程中
比照每個人的狀況及需求,
編排出屬於每個人的不同週期!

🏋️檢測課程是為了讓每個人了解自己狀況!
後續需要教練的協助,會在給予規劃喔!🏋️


不管是
⭕️功能性訓練

⭕️體態雕塑

⭕️關節傷後肌力恢復增強

⭕️運動表現

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
相信大家常聽到電視或者醫生說要運動‼️
但是每個人對於運動訓練有許多的疑惑⁉️
自己真的能夠給予正確的運動編排嗎❓
自己不知道從何開始呢❓
運動會不會受傷❓
自己運動沒動力就放棄❓

這些問題都交給我來幫你們解決!
你們只要準備一個運動的決心就夠了👍

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 500

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺南市中西區
  • 臺南市東區
  • 臺南市南區
  • 臺南市北區
  • 臺南市安平區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

Owen
授課師資 0.0
課程數量 3
你好👋如果對於運動有任何問題及課程內容
可以加我Line:siao8474
加完後跟我說你在哪看到我的資訊
以及你是誰就可以囉!

以下有基本介紹

目前在台南市區教學!
曾經是籃球員🏀
求學時期也是就讀🏆本科系
目前證照:

NASM-CPT美國國家運動醫學
IHFI-CPT國際康體專業學院
IHFI-護理脊椎運動教練
SRE國際孕產婦運動指導
Thump Boxing 澳洲體適能拳擊教練🥊
TRX-STC 懸吊訓練師
KBC 國際壺鈴教練
中華民國籃球協會C級教練證🏀
KAT動作優化、呼吸優化研習

目前在職:
C•Y fitness (私人健身教練)
復興國小籃球隊(教練)
籃球才藝班(教練)

經歷:
自由教練
維達俱樂部-私人教練
漾的運動空間-私人教練
高中籃球隊教練
國小體育老師
多所國小、國中、高中才藝班老師