重訓調整肌肉平衡訓練

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 南投縣國姓鄉埔里鎮同聲里朝陽街5號

$ 600+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

現代人工作繁忙長期久坐或久站 導致經常性的腰酸背痛與肩頸痠痛 是因為身體骨骼不在正確的排列上 長時間下來導致某些肌肉失憶喪失了原本該有的功能 透過重量訓練配合滾筒放鬆以漸進式的方式讓肌肉回到正常的工作位置 讓身體肌肉張力回覆平衡

課程時段

固定時段

每週日

08:00 ~ 21:00

$ 600

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

授課師資 0.0
課程數量 1