混合訓練

  • 一對一課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 臺中市南屯區大英街22號
  • 臺中市

$ 1,890+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

哈囉~我是Lily教練
專長跆拳道附帶比健體比賽✌🏻 擁有孕婦及產後訓練經驗,可以幫助想運動又怕受傷害的您,提供更好更全面的選擇💪🏼
以往的訓練讓妳感覺疲乏,停滯又沒有進步嗎?🤔️
妳是否願意踏出新的一步,讓我幫妳擁有新選擇、雕塑健康身材、擁有健康心態,活出精彩每一天❤️ 站著不動,您永遠是觀眾!✍️
快跟著莉莉勞蘇我,改變自己的不平凡吧😜 💪🏼證照
✅NSCA-CPT私人教練
✅AFAA-PFT私人體適能教練
✅AFAA-STEP階梯有氧教練
✅ZUMBA Fitness B1教練
✅STRONG BY ZUMBA教練
✅CrossCore RBT 180懸吊訓練師
✅Core-Stix L1 高力士訓練師
✅Core-StixL2中國培訓講師
✅KAT Certificate of Completion懷孕及産後婦女訓練專家
✅KBC Level 1 國際壺鈴教練認證
✅Sport Massage Technician運動按摩技術員
✅中華民國紅十字會CPR + AED
✅中華民團輕艇協會輕艇教練證
✅中華民國幼兒體育發展協會指導員BOSM 💪🏼專長
✔️體態雕塑規劃
✔️功能性訓練調整
✔️減重規劃設計
✔️孕婦及產後訓練 💪🏼經歷
✨BH健身器材課程研發簽約教練
✨神岡國中籃球隊體能訓練師
✨興大附農棒球隊體能訓練師
✨中山國中棒球隊體能訓練師

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週一

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週二

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週三

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週四

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週五

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

每週六

09:00 ~ 22:00

$ 1,890

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

樂勁SpirFit
授課師資 0.0
課程數量 3
樂勁SpirFIt 我們主要都是一對一以及一對二私人教練課程。
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就從運動開始吧
過程中重要的是一個隱私的空間
而非人來人往的吵雜
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而非固定課程的通泛作法
您期望的理想,我們聽到了
我們沒有無意義的三溫暖
我們沒有只是來吹冷氣的閒雜人
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