體操就John練
- 50 分鐘
- 臺中市
- 彰化縣
$ 1,250+
課程簡介
訓練內容:全身肌力加強訓練、柔軟度加強訓練。
🤸🏻基本體操班:適合尚未接觸過體操之學員。
訓練內容:滾翻、側手翻、倒立等體操基本動作。
🤸🏽♂️中階(動作)班:適合可自行完成滾翻、側手翻、靠牆倒立30秒的學員。
訓練內容:前手翻、後手翻、前軟翻、後軟翻、側翻內轉、前空翻、後空翻、側空翻動作。
🤸🏿進階班:適合可自行完成中階(動作)班之手翻及空翻動作者,經教練評估後即可參加。
訓練內容:各式連接、空翻轉體等進階地板體操動作。
課程時段
固定時段
每週一 | 10:00 ~ 10:50 11:00 ~ 11:50 13:00 ~ 13:50 14:00 ~ 14:50 15:00 ~ 15:50 16:00 ~ 16:50 | $ 1,250 $ 1,250 $ 1,250 $ 1,250 $ 1,250 $ 1,250 |
每週四 | 10:00 ~ 10:50 11:00 ~ 11:50 14:00 ~ 14:50 | $ 1,250 $ 1,250 $ 1,250 |
課程地點
師資指定地點
可到府教學範圍
- 臺中市
- 彰化縣
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
兒童體操、成人體操、、彈翻床體操、競技啦啦隊
【過去經歷】
・2020-02 - 目前 菈彼兒童體操館-體操教練
・2022-02 - 目前 台中體操研究室-體操教練
【相關證照】
・AFAA-PFT - PT-1174 - AFAA
・AASFP體適能指導員C級 - 00791 - AASFP
・競技體操c級教練證 - 體總業字第1090001273號 - 中華民國體操協會
・C級彈翻床教練證 - 體總業字第1100001945號 - 中華民國體操協會
【過去經歷】
・2020-02 - 目前 菈彼兒童體操館-體操教練
・2022-02 - 目前 台中體操研究室-體操教練
【相關證照】
・AFAA-PFT - PT-1174 - AFAA
・AASFP體適能指導員C級 - 00791 - AASFP
・競技體操c級教練證 - 體總業字第1090001273號 - 中華民國體操協會
・C級彈翻床教練證 - 體總業字第1100001945號 - 中華民國體操協會