• C-核心轟炸肌期班/Choco - 要動健身會館

C-核心轟炸肌期班/Choco

  • 團體課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺中市太平區太順路323號

$ 450+

5(2)

課程簡介

課程內容
▶️核心肌群的運動可以鍛鍊脊椎旁的肌肉,維持上半身及背部的穩定度,減少背部疼痛,也預防將來受傷
▶️多練習核心肌群,也能矯正自己的姿勢,進而減少後來下背痛的機會

課程學習目標
▶️核心肌群提升你的穩定性及運動表現
▶️保持良好的體態,健康也更有自信

課程強度:低

人數限制:18

課程時段

固定時段

每週二

20:30 ~ 21:30

$ 450

特定時段

2024.03.05 20:30 ~ 2024.03.05 21:30

$ 450

2024.03.12 20:30 ~ 2024.03.12 21:30

$ 450

2024.03.19 20:30 ~ 2024.03.19 21:30

$ 450

2024.03.26 20:30 ~ 2024.03.26 21:30

$ 450

2024.04.02 20:30 ~ 2024.04.02 21:30

$ 450

2024.04.09 20:30 ~ 2024.04.09 21:30

$ 450

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始1小時前

  • 不可退款

    課程開始少於1小時

授課師資

要動健身會館

授課師資 5.0
課程數量 32

課後評價
共有 2 人向您推薦這堂課

  • 李淑敏

    2023.08.14 我會向其他人推薦這堂課程
    專業
  • 秀貞

    2023.06.27 我會向其他人推薦這堂課程
    活潑、專業