椅子瑜珈受很多企業受歡迎因為練習時不需要特別的空間和運動器具,而且適合所有程度與年齡,特別幫助有任何行動不便,時間有限,渴望快速解放壓力的上班族。
椅子瑜珈調整了傳統的瑜伽體式,以椅子作為支撐輕鬆的做到全身伸展例如肩頸扭轉,臀部伸展,前彎和輕度的後彎。
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#沒有瑜珈經驗也能上手
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$ 350+
每週二 | 18:00 ~ 19:00 | $ 350 |
可全額退款100%
課程開始1小時前
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