• Konnector Pilates - Louis

Konnector Pilates

  • 一對一課程
  • 其他
  • 600 分鐘
  • 臺北市中山區遼寧街45巷15號2樓

$ 2,000+

課程簡介

🔺Konnector是一種高階的皮拉提斯器械,可以根據每個人的身體狀況和訓練需求進行調整,可以為每個人提供個性化的訓練,滿足不同人的需求。

適合大多數人群,特別是以下幾類:

🔺我可以幫助你:

🔸改善體態和姿勢
注重身體對稱、平衡,非常適合長期坐姿、站姿不良的人。
🔸減輕身體壓力和緩解身體疼痛
強調身體的控制和平衡,可以減輕身體的壓力和緩解一些慢性疼痛,例如腰痛、肩頸痛等。
🔸增強核心肌群和身體柔韌性
增強身體的核心穩定性和身體柔韌性,減少受傷風險。
🔸提高運動表現
增加身體的控制能力、平衡能力和身體感知能力,有助於提高運動表現和減少受傷風險。

課程時段

固定時段

每週一

08:00 ~ 18:00

$ 2,000

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

Louis

授課師資 0.0
課程數量 1