Konnector Pilates
- 60 分鐘
- 臺北市中山區遼寧街45巷15號2樓
$ 2,000+
課程簡介
適合大多數人群,特別是以下幾類:
🔺我可以幫助你:
🔸改善體態和姿勢
注重身體對稱、平衡,非常適合長期坐姿、站姿不良的人。
🔸減輕身體壓力和緩解身體疼痛
強調身體的控制和平衡,可以減輕身體的壓力和緩解一些慢性疼痛,例如腰痛、肩頸痛等。
🔸增強核心肌群和身體柔韌性
增強身體的核心穩定性和身體柔韌性,減少受傷風險。
🔸提高運動表現
增加身體的控制能力、平衡能力和身體感知能力,有助於提高運動表現和減少受傷風險。
課程時段
固定時段
每週一 | 08:00 ~ 18:00 | $ 2,000 |
課程地點
師資指定地點
- 臺北市中山區遼寧街45巷15號2樓 查看地圖
取消政策
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可全額退款100%
課程開始72小時前
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可部分退款50%
課程開始於24-72小時之內
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不可退款
課程開始少於24小時