一對一線下教練課程
- 60 分鐘
- 臺北市大安區臺北市大安區復興南路二段148巷5之1號1樓
$ 1,500+
課程簡介
如果你是新手，想要開始從事健身運動，卻不知道應該從哪裡開始，器材如何去使用，我可以帶領你從基礎一步一步到可以自己上健身房規律運動！
如果你是健身一陣子，卻遇到瓶頸，重量遲遲卡關上不去，我可以幫助你用更有效的方式改善動作品質，從弱點下手讓你進步！
如果你是專項運動員，想要跟其他選手做出差別，我可以用科學化的訓練幫助你更上一層樓，每個人都想要變強，我可以讓你更強！
可以直接私訊我預約時間，了解您目標及狀況後，讓我們為你的目標一起努力！
line ID ：0166382448
IG：Doyouevenlifttttt
上課地點
黑潮破曉 . 大腦健身所
Welfare Brain Fitness
（紅線大安站和褐色線科技大樓中間）
📍無需負擔其他而外費用費用及入場費⚠️
我的經歷
112年全國建力菁英盃83- 第二
第五届成吉思汗健力三項公開賽 83- 第三
第一届石信盃單項蹲舉公開賽 83- 第五
第二届桃園素人盃單項硬舉公開賽 83- 第五
📈課程內容
📌肌力訓練
📌建力專項
📌增肌減脂
📌初學者健身
📌動作優化
費用
體驗課 NTD 800/60分 單堂
NTD 1500/60分 單堂
NTD 13000/60分 （單堂NTD1300）
課程時段
特定時段
| 2024.05.06 14:00 ～ 2024.05.06 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.13 14:00 ～ 2024.05.13 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.20 14:00 ～ 2024.05.20 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.27 14:00 ～ 2024.05.27 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.03 14:00 ～ 2024.06.03 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.10 14:00 ～ 2024.06.10 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.17 14:00 ～ 2024.06.17 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.24 14:00 ～ 2024.06.24 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.01 14:00 ～ 2024.07.01 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.08 14:00 ～ 2024.07.08 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.15 14:00 ～ 2024.07.15 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.22 14:00 ～ 2024.07.22 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.29 14:00 ～ 2024.07.29 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.05 14:00 ～ 2024.08.05 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.12 14:00 ～ 2024.08.12 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.19 14:00 ～ 2024.08.19 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.26 14:00 ～ 2024.08.26 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.02 14:00 ～ 2024.09.02 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.09 14:00 ～ 2024.09.09 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.16 14:00 ～ 2024.09.16 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.23 14:00 ～ 2024.09.23 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.30 14:00 ～ 2024.09.30 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.07 14:00 ～ 2024.10.07 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.14 14:00 ～ 2024.10.14 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.21 14:00 ～ 2024.10.21 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.28 14:00 ～ 2024.10.28 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.04 14:00 ～ 2024.11.04 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.11 14:00 ～ 2024.11.11 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.18 14:00 ～ 2024.11.18 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.25 14:00 ～ 2024.11.25 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.02 14:00 ～ 2024.12.02 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.09 14:00 ～ 2024.12.09 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.16 14:00 ～ 2024.12.16 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.23 14:00 ～ 2024.12.23 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.30 14:00 ～ 2024.12.30 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.06 14:00 ～ 2025.01.06 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.13 14:00 ～ 2025.01.13 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.20 14:00 ～ 2025.01.20 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.27 14:00 ～ 2025.01.27 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.03 14:00 ～ 2025.02.03 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.10 14:00 ～ 2025.02.10 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.17 14:00 ～ 2025.02.17 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.24 14:00 ～ 2025.02.24 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.03 14:00 ～ 2025.03.03 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.10 14:00 ～ 2025.03.10 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.17 14:00 ～ 2025.03.17 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.24 14:00 ～ 2025.03.24 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.31 14:00 ～ 2025.03.31 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.06 14:39 ～ 2024.05.06 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.05.13 14:39 ～ 2024.05.13 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.05.20 14:39 ～ 2024.05.20 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.05.27 14:39 ～ 2024.05.27 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.06.03 14:39 ～ 2024.06.03 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.06.10 14:39 ～ 2024.06.10 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.06.17 14:39 ～ 2024.06.17 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.06.24 14:39 ～ 2024.06.24 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.07.01 14:39 ～ 2024.07.01 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.07.08 14:39 ～ 2024.07.08 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.07.15 14:39 ～ 2024.07.15 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.07.22 14:39 ～ 2024.07.22 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.07.29 14:39 ～ 2024.07.29 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.08.05 14:39 ～ 2024.08.05 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.08.12 14:39 ～ 2024.08.12 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.08.19 14:39 ～ 2024.08.19 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.08.26 14:39 ～ 2024.08.26 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.09.02 14:39 ～ 2024.09.02 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.09.09 14:39 ～ 2024.09.09 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.09.16 14:39 ～ 2024.09.16 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.09.23 14:39 ～ 2024.09.23 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.09.30 14:39 ～ 2024.09.30 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.10.07 14:39 ～ 2024.10.07 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.10.14 14:39 ～ 2024.10.14 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.10.21 14:39 ～ 2024.10.21 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.10.28 14:39 ～ 2024.10.28 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.11.04 14:39 ～ 2024.11.04 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.11.11 14:39 ～ 2024.11.11 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.11.18 14:39 ～ 2024.11.18 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.11.25 14:39 ～ 2024.11.25 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.12.02 14:39 ～ 2024.12.02 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.12.09 14:39 ～ 2024.12.09 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.12.16 14:39 ～ 2024.12.16 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.12.23 14:39 ～ 2024.12.23 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.12.30 14:39 ～ 2024.12.30 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.01.06 14:39 ～ 2025.01.06 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.01.13 14:39 ～ 2025.01.13 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.01.20 14:39 ～ 2025.01.20 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.01.27 14:39 ～ 2025.01.27 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.02.03 14:39 ～ 2025.02.03 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.02.10 14:39 ～ 2025.02.10 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.02.17 14:39 ～ 2025.02.17 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.02.24 14:39 ～ 2025.02.24 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.03.03 14:39 ～ 2025.03.03 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.03.10 14:39 ～ 2025.03.10 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.03.17 14:39 ～ 2025.03.17 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.03.24 14:39 ～ 2025.03.24 15:39 | $ 1,500 |
| 2025.03.31 14:39 ～ 2025.03.31 15:39 | $ 1,500 |
| 2024.05.07 14:00 ～ 2024.05.07 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.14 14:00 ～ 2024.05.14 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.21 14:00 ～ 2024.05.21 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.28 14:00 ～ 2024.05.28 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.04 14:00 ～ 2024.06.04 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.11 14:00 ～ 2024.06.11 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.18 14:00 ～ 2024.06.18 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.25 14:00 ～ 2024.06.25 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.02 14:00 ～ 2024.07.02 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.09 14:00 ～ 2024.07.09 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.16 14:00 ～ 2024.07.16 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.23 14:00 ～ 2024.07.23 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.30 14:00 ～ 2024.07.30 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.06 14:00 ～ 2024.08.06 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.13 14:00 ～ 2024.08.13 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.20 14:00 ～ 2024.08.20 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.27 14:00 ～ 2024.08.27 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.03 14:00 ～ 2024.09.03 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.10 14:00 ～ 2024.09.10 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.17 14:00 ～ 2024.09.17 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.09.24 14:00 ～ 2024.09.24 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.01 14:00 ～ 2024.10.01 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.08 14:00 ～ 2024.10.08 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.15 14:00 ～ 2024.10.15 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.22 14:00 ～ 2024.10.22 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.10.29 14:00 ～ 2024.10.29 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.05 14:00 ～ 2024.11.05 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.12 14:00 ～ 2024.11.12 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.19 14:00 ～ 2024.11.19 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.11.26 14:00 ～ 2024.11.26 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.03 14:00 ～ 2024.12.03 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.10 14:00 ～ 2024.12.10 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.17 14:00 ～ 2024.12.17 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.24 14:00 ～ 2024.12.24 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.12.31 14:00 ～ 2024.12.31 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.07 14:00 ～ 2025.01.07 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.14 14:00 ～ 2025.01.14 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.21 14:00 ～ 2025.01.21 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.01.28 14:00 ～ 2025.01.28 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.04 14:00 ～ 2025.02.04 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.11 14:00 ～ 2025.02.11 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.18 14:00 ～ 2025.02.18 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.02.25 14:00 ～ 2025.02.25 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.04 14:00 ～ 2025.03.04 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.11 14:00 ～ 2025.03.11 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.18 14:00 ～ 2025.03.18 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.03.25 14:00 ～ 2025.03.25 15:00 | $ 1,500 |
| 2025.04.01 14:00 ～ 2025.04.01 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.22 09:00 ～ 2024.05.22 10:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.02 14:00 ～ 2024.05.02 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.09 14:00 ～ 2024.05.09 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.16 14:00 ～ 2024.05.16 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.23 14:00 ～ 2024.05.23 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.05.30 14:00 ～ 2024.05.30 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.06 14:00 ～ 2024.06.06 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.13 14:00 ～ 2024.06.13 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.20 14:00 ～ 2024.06.20 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.06.27 14:00 ～ 2024.06.27 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.04 14:00 ～ 2024.07.04 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.11 14:00 ～ 2024.07.11 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.18 14:00 ～ 2024.07.18 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.07.25 14:00 ～ 2024.07.25 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.01 14:00 ～ 2024.08.01 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.08 14:00 ～ 2024.08.08 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.15 14:00 ～ 2024.08.15 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.22 14:00 ～ 2024.08.22 15:00 | $ 1,500 |
| 2024.08.29 14:00 ～ 2024.08.29 15:00 | $ 1,500 |
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