核心穩定運動主要訓練「核心肌群」,增加脊椎穩定度、肌力、柔軟度及關節活動度,可以有效改善下背痛等等日常生活的困擾,讓你跟腰痠背痛說掰掰,人魚線馬甲線通通回來找你喔(此為首次體驗價) 課程強度:低 人數限制:10