課程強度
體態雕塑減脂規劃
核心訓練
阻力訓練指導
肌肉控制及發力
技巧性雕塑訓練
肌肉增加訓練方法
私人教練課程
- 60 分鐘
- 臺北市大同區鄭州路119號B1
- 臺北市中山區新生北路一段83號B1
- 新北市永和區永和路一段156號B1
- 臺北市大同區平陽街29號
$ 1,200+
課程簡介
減脂規劃
核心訓練
阻力訓練指導
肌肉控制及發力
技巧性雕塑訓練
肌肉增加訓練方法
課程時段
固定時段
| 每週六 | 09:00 ～ 14:00 | $ 1,200 |
| 每週五 | 09:00 ～ 12:00 | $ 1,200 |
| 每週四 | 09:00 ～ 12:00 | $ 1,200 |
| 每週三 | 09:00 ～ 12:00 | $ 1,200 |
| 每週二 | 09:00 ～ 15:00 | $ 1,200 |
| 每週一 | 09:00 ～ 12:00 | $ 1,200 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始24小時前
-
可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
-
不可退款
課程開始少於3小時
授課師資
【過去經歷】
2020-12 - 2021-03 三重運動中心
2019-10 - 2020-12 Pulse gym建國
2017-05 - 2019-06 極度塑身
2012-01 - 2017-01 健身工廠
【相關證照】
ACE-CPT - Ace
AFAA-WT - Afaa
TRX-STC懸吊訓練 - Trx
Plates-CPTA - 健身協會
Fitness Rider飛輪 - 健身協會
Thump Boxing拳擊 - 宇峰
Blackroll滾筒筋膜證 - 滾筒
健身C級證 - 健身協會
