健身基礎知識與訓練
- 60 分鐘
- 新北市板橋區雙十路三段3樓
- 新北市新莊區後港一路179號
$ 1,300+
課程簡介
本身接觸重訓快6年
有近四年的一對一授課經驗及相關的機構認證。
目前為新莊板橋地區的自由教練
曾任職
成吉思汗 私人教練
超核心健身中心 私人教練
比賽經歷
2018高雄IFBB亞洲職業卡資格賽 健體項目
2019北京奧林匹亞 業餘賽 健體項目
證照&研習認證
YMCA體適能指導員
中華民國體適能C級健身指導員
大腦、筋膜和動作 LV1
大腦、筋膜和動作 LV2
紅十字會CPR+AED
M.E.T LV1動作訓練
硬式壺鈴訓練
TRX懸吊訓練
THUMP boxing LV1 認證教練
NKT神經動能療法研習
目前授課地點為
新莊區
輔大體育客
板橋區
MOREFIT
每間健身房的收費方式不同
上課費用不包含入場費
講解課程內容前請先填寫表單
方便我與您聯絡
https://reurl.cc/xg7L0b
課程時段
固定時段
| 每週一 | 10:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| 每週二 | 10:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| 每週三 | 10:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
| 每週四 | 10:00 ～ 22:00 | $ 1,300 |
課程地點
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始72小時前
-
可部分退款50%
課程開始於24-72小時之內
-
不可退款
課程開始少於24小時
授課師資
廚師資料15年
教練資歷3年
服飾品牌unlimit_original 贊助選手
曾任職
成吉思汗
超核心健身中心
比賽經驗
2018年高雄IFBB職業卡資格賽（健體）
2019年北京奧林匹亞業餘賽（健體）
專長
飲食教學與規劃（計算&換算營養素）
增肌減脂計畫
備賽規劃（賽事選擇&賽季&非賽季）
踢拳擊體適能
肌力與體能規劃
肌肥大健美訓練
健力週期規劃
教練資歷3年
服飾品牌unlimit_original 贊助選手
曾任職
成吉思汗
超核心健身中心
比賽經驗
2018年高雄IFBB職業卡資格賽（健體）
2019年北京奧林匹亞業餘賽（健體）
專長
飲食教學與規劃（計算&換算營養素）
增肌減脂計畫
備賽規劃（賽事選擇&賽季&非賽季）
踢拳擊體適能
肌力與體能規劃
肌肥大健美訓練
健力週期規劃