• 成人芭蕾一對一課程 - 鶴英新北芭蕾舞團
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成人芭蕾一對一課程

  • 一對一課程
  • 舞蹈
  • 60 分鐘
  • 新北市板橋區新生街89巷22號1樓

$ 1,400+

課程簡介

成人芭蕾 Adult Ballet

練芭蕾最大的好處是可以塑造個人氣質形體,將芭蕾中天鵝般的高雅與閒適帶到日常生活當中。現代人經常對著電腦、手機,但卻很少運動,這樣除了造就體形的迅速膨脹也相繼帶來許多的身體傷害。而芭蕾的練習與基本動作中有不少肩背和手臂的動作,尤其適合鬆弛緊張的肩背,且多注重身體的平衡能力的運用,以及動作的伸展性,能夠使四肢韌帶得到拉伸,肌肉變得修長緊實,使形體朝“長手、長腳、長脖子”的優雅方向發展,並有利於矯正不良姿態,如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作,營造一種優雅的藝術氣質。芭蕾強調的是一種內涵,時間的積累,練著練著,學員就能發現自己的體形和氣質都有了改變。業餘練芭蕾的真諦是以健身、塑形為目的,學員不必過分強調腿要踢多高之類的問題,纖體芭蕾的一系列基本動作,都建築在這直接而又優雅且富有莊重美感的審美的觀念上。

課程時段

固定時段

每週四

20:00 ~ 21:00

$ 1,400

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

鶴英新北芭蕾舞團

授課師資 0.0
課程數量 4