• 舉重早鳥優惠90分鐘 - Jenny—傑尼

舉重早鳥優惠90分鐘

  • 一對一課程
  • 其他
  • 90 分鐘
  • 臺中市北區陝西路47號
  • 臺中市西屯區黎明路三段1210號
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市北區

$ 1,600+

課程簡介

舉重是一項爆發力運動,
如果您的體態及身型已經處於停滯期,
適時參與爆發力訓練,可提升整體運動表現。

初學者不用擔心,
只是很需要幾個關鍵:
核心/協調性/踩地發力/支撐力量

在以上具備之下,我們再從技術面拆解舉重動作。

課程時段

固定時段

每週五

09:15 ~ 11:45

$ 1,600

每週三

09:15 ~ 11:45

$ 1,600

每週二

09:15 ~ 11:45

$ 1,600

每週一

09:15 ~ 11:45

$ 1,600

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市西屯區
  • 臺中市北區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

Jenny—傑尼

授課師資 5.0
課程數量 3
阿囉哈~
我是也懂按摩的傑尼,歡迎✉️找我上課/馬殺雞🤍
📝協助近百位學員完成目標👉🏼再持續進步

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ACE-CPT美國運動委員會-私人教練
中華民國健身體適能協會 健身C級教練
I.C.E.I 整合性矯正運動教練
Fit Taiwan懷孕與產後婦女運動指導
KAT動作優化
G動學上肢整合訓練
銀髮族
THTHA運動按摩技術員
IMPS樂齡銀髮動作發現與負重訓練

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專長:
孕婦健身
產後瘦身
肌力與體能訓練
舉重專項訓練
體態評估與調整
增肌減脂規劃

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經歷:
2017-2018 自由教練(到府授課)
2018-2019 麥克健身俱樂部(已歇業)
2020-2021 水舞酷動健身俱樂部
Max北屯店
逢甲體育館
南屯運動中心
奇妮孕哺媽媽肌力教室講師
2021-自由教練

【過去經歷】

・2017-09 - 目前 私人教練

・2020-07 - 目前 自由教練

・2017-09 - 2018-02 自由教練

・2018-02 - 2019-03 麥克健身私人教練

・2019-03 - 2020-07 水舞健身俱樂部

【相關證照】

・ACE-CPT - Fit taiwan