身體控制與肌力訓練
- 60 分鐘
- 臺北市大安區和平東路二段163號1樓
- 臺北市
$ 1,200+
課程簡介
來評估學員身體姿勢及動作分析
教導如何安全有效的運動
幫助學員找到適合自己的訓練方式
強化肌力不足的部位
改善較緊繃的肌肉
建立穩定的核心肌群及身體中心線
課程時段
固定時段
每週日 | 20:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
每週一 | 20:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
每週二 | 20:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
每週六 | 20:00 ~ 21:00 | $ 1,200 |
課程地點
師資指定地點
- 臺北市大安區和平東路二段163號1樓 查看地圖
可到府教學範圍
- 臺北市
取消政策
-
可全額退款100%
課程開始1小時前
-
不可退款
課程開始少於1小時
授課師資
有氧老師
教學10年
熱衷於推廣體適能運動
希望可以幫助學員安全有效的訓練
藉由運動來促進身體健康
教學10年
熱衷於推廣體適能運動
希望可以幫助學員安全有效的訓練
藉由運動來促進身體健康