重量訓練 增肌 形體雕塑 一對一課程
- 60 分鐘
- 新北市新莊區中正路867之5號2F
- 新北市新莊區公園路11號
- 新北市三重區
- 新北市新莊區
- 新北市泰山區
- 新北市林口區
- 新北市蘆洲區
- 新北市五股區
- 臺北市中正區
- 臺北市大同區
- 臺北市中山區
- 臺北市松山區
- 臺北市大安區
- 臺北市萬華區
- 臺北市士林區
- 臺北市北投區
$ 1,500+
課程簡介
對於器材的不熟悉或是不會使用
會影響健身的品質與進步的速度
經過一對一的調整動作與講解原理
簡單快速讓你們學會並熟悉運動
重量訓練伴隨運動風險
但只要確實遵守運動的規則就可以進步的簡單又快速
1.選擇健身目標
2.制定健身課表
3.實際訓練的教學與解析
4.健身後收操伸展與結論
課程時段
固定時段
| 每週一 | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,500 |
| 每週二 | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,500 |
| 每週三 | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,500 |
| 每週四 | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,500 |
| 每週五 | 10:05 ～ 19:55 | $ 1,500 |
課程地點
取消政策
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可全額退款100%
課程開始24小時前
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可部分退款50%
課程開始於3-24小時之內
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不可退款
課程開始少於3小時