• 1對1【肌筋膜檢測&放鬆】體驗 - Triple Fit

1對1【肌筋膜檢測&放鬆】體驗

  • 一對一課程
  • 其他
  • 60 分鐘
  • 臺中市北屯區昌平路二段12之15巷61號2M樓
  • 臺中市南屯區大墩十四街311號1樓
  • 臺中市西屯區西屯路二段248-6號1樓

$ 952+

課程簡介

★注意事項★
1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk ,LINE ID:333fit
2. 請在官方LINE輸入“我要體驗筋膜放鬆”
3. 請在官方LINE輸入您在triange註冊的“電話號碼”與“姓名”


✦ 搞定肌筋膜,遠離痠痛✦
現代生活中,長時間的久坐、壓力和不良姿勢已成常態
造成我們身體緊繃、酸痛、疼痛

✦小心肌筋膜沾黏
90%身體的不適感來自肌筋膜疼痛
如果某部位長期感到緊繃酸痛,
小心!可能已有【筋膜沾黏】,
嚴重時會導致局部肌肉疼痛、僵硬,
影響身體的平衡能力

✦疼痛不能拖!
如果您有肩頸僵硬、腰痠背痛、手難以抬高的情況,
歡迎預約【肌筋膜檢測與放鬆】體驗,
我們將為您檢測是否有筋膜沾黏、肌肉失衡的問題,
並幫你解除惱人的緊繃酸痛感

✦什麼是筋膜
筋膜是佈滿全身的結締組織,涵蓋骨骼、肌肉、脂肪、臟器、大腦等,對身體的功用包括了:
1.結構支撐: 筋膜形成了人體內部的連續結構網絡,將肌肉、骨骼、器官等組織連接在一起,提供支撐和結構穩定性。
2.保護器官: 筋膜覆蓋並保護許多內部器官,如心臟、肺部、腎臟等,防止它們受到外部傷害和壓力。
3.傳遞力量: 筋膜能夠將肌肉產生的力量有效地傳遞到骨骼上,從而實現身體的運動和動作。
4.促進運動: 筋膜的彈性和柔軟性使得身體能夠靈活地進行各種運動和動作,同時保持穩定性。
5.提供感覺: 筋膜中含有大量的感受器,能感知身體的姿勢、運動和壓力,從而提供身體的感覺(含痛覺)與觸覺。
6.促進血液循環和淋巴流動: 筋膜通過壓迫和釋放的作用,促進血液循環和淋巴流動,有助於營養和氧氣的運輸,同時幫助排除代謝废物和毒素。

✦肌筋膜是需要保養的
筋膜佈滿全身,區分成淺、中、深層,其功用各自不同,淺層筋膜位於真皮層下方,是許多血管與神經貫穿人體的通道,當淺層筋膜層筋膜產生沾黏時,會嚴重影響循環、淋巴、神經傳導等功能,造成身體長短期的不適。

而不健康的筋膜如緊繃、排列凌亂、水含量低,都易造成身體緊繃、活動度不佳、長期痠痛,甚至影響營養供給與新陳代謝。

所以筋膜並非等到體感不適才需調整改善,而是平時就該當以保養進行,能幫助我們減輕緊繃和疲勞,促進身體的循環和修復。

課程時段

特定時段

2024.05.26 10:00 ~ 2024.05.26 20:00

$ 952

2024.06.02 10:00 ~ 2024.06.02 20:00

$ 952

2024.06.09 10:00 ~ 2024.06.09 20:00

$ 952

2024.06.16 10:00 ~ 2024.06.16 20:00

$ 952

2024.06.23 10:00 ~ 2024.06.23 20:00

$ 952

2024.06.30 10:00 ~ 2024.06.30 20:00

$ 952

2024.07.07 10:00 ~ 2024.07.07 20:00

$ 952

2024.07.14 10:00 ~ 2024.07.14 20:00

$ 952

2024.07.21 10:00 ~ 2024.07.21 20:00

$ 952

2024.07.28 10:00 ~ 2024.07.28 20:00

$ 952

2024.08.04 10:00 ~ 2024.08.04 20:00

$ 952

2024.08.11 10:00 ~ 2024.08.11 20:00

$ 952

2024.08.18 10:00 ~ 2024.08.18 20:00

$ 952

2024.08.25 10:00 ~ 2024.08.25 20:00

$ 952

2024.09.01 10:00 ~ 2024.09.01 20:00

$ 952

2024.09.08 10:00 ~ 2024.09.08 20:00

$ 952

2024.09.15 10:00 ~ 2024.09.15 20:00

$ 952

2024.09.22 10:00 ~ 2024.09.22 20:00

$ 952

2024.09.29 10:00 ~ 2024.09.29 20:00

$ 952

2024.10.06 10:00 ~ 2024.10.06 20:00

$ 952

2024.10.13 10:00 ~ 2024.10.13 20:00

$ 952

2024.10.20 10:00 ~ 2024.10.20 20:00

$ 952

2024.10.27 10:00 ~ 2024.10.27 20:00

$ 952

2024.11.03 10:00 ~ 2024.11.03 20:00

$ 952

2024.11.10 10:00 ~ 2024.11.10 20:00

$ 952

2024.11.17 10:00 ~ 2024.11.17 20:00

$ 952

2024.11.24 10:00 ~ 2024.11.24 20:00

$ 952

2024.12.01 10:00 ~ 2024.12.01 20:00

$ 952

2024.12.08 10:00 ~ 2024.12.08 20:00

$ 952

2024.12.15 10:00 ~ 2024.12.15 20:00

$ 952

2024.12.22 10:00 ~ 2024.12.22 20:00

$ 952

2024.12.29 10:00 ~ 2024.12.29 20:00

$ 952

2025.01.05 10:00 ~ 2025.01.05 20:00

$ 952

2025.01.12 10:00 ~ 2025.01.12 20:00

$ 952

2025.01.19 10:00 ~ 2025.01.19 20:00

$ 952

2025.01.26 10:00 ~ 2025.01.26 20:00

$ 952

2025.02.02 10:00 ~ 2025.02.02 20:00

$ 952

2025.02.09 10:00 ~ 2025.02.09 20:00

$ 952

2025.02.16 10:00 ~ 2025.02.16 20:00

$ 952

2025.02.23 10:00 ~ 2025.02.23 20:00

$ 952

2025.03.02 10:00 ~ 2025.03.02 20:00

$ 952

2025.03.09 10:00 ~ 2025.03.09 20:00

$ 952

2025.03.16 10:00 ~ 2025.03.16 20:00

$ 952

2025.03.23 10:00 ~ 2025.03.23 20:00

$ 952

2025.03.30 10:00 ~ 2025.03.30 20:00

$ 952

2025.04.06 10:00 ~ 2025.04.06 20:00

$ 952

2025.04.13 10:00 ~ 2025.04.13 20:00

$ 952

2025.04.20 10:00 ~ 2025.04.20 20:00

$ 952

2025.04.27 10:00 ~ 2025.04.27 20:00

$ 952

2024.05.20 10:00 ~ 2024.05.20 20:00

$ 952

2024.05.27 10:00 ~ 2024.05.27 20:00

$ 952

2024.06.03 10:00 ~ 2024.06.03 20:00

$ 952

2024.06.10 10:00 ~ 2024.06.10 20:00

$ 952

2024.06.17 10:00 ~ 2024.06.17 20:00

$ 952

2024.06.24 10:00 ~ 2024.06.24 20:00

$ 952

2024.07.01 10:00 ~ 2024.07.01 20:00

$ 952

2024.07.08 10:00 ~ 2024.07.08 20:00

$ 952

2024.07.15 10:00 ~ 2024.07.15 20:00

$ 952

2024.07.22 10:00 ~ 2024.07.22 20:00

$ 952

2024.07.29 10:00 ~ 2024.07.29 20:00

$ 952

2024.08.05 10:00 ~ 2024.08.05 20:00

$ 952

2024.08.12 10:00 ~ 2024.08.12 20:00

$ 952

2024.08.19 10:00 ~ 2024.08.19 20:00

$ 952

2024.08.26 10:00 ~ 2024.08.26 20:00

$ 952

2024.09.02 10:00 ~ 2024.09.02 20:00

$ 952

2024.09.09 10:00 ~ 2024.09.09 20:00

$ 952

2024.09.16 10:00 ~ 2024.09.16 20:00

$ 952

2024.09.23 10:00 ~ 2024.09.23 20:00

$ 952

2024.09.30 10:00 ~ 2024.09.30 20:00

$ 952

2024.10.07 10:00 ~ 2024.10.07 20:00

$ 952

2024.10.14 10:00 ~ 2024.10.14 20:00

$ 952

2024.10.21 10:00 ~ 2024.10.21 20:00

$ 952

2024.10.28 10:00 ~ 2024.10.28 20:00

$ 952

2024.11.04 10:00 ~ 2024.11.04 20:00

$ 952

2024.11.11 10:00 ~ 2024.11.11 20:00

$ 952

2024.11.18 10:00 ~ 2024.11.18 20:00

$ 952

2024.11.25 10:00 ~ 2024.11.25 20:00

$ 952

2024.12.02 10:00 ~ 2024.12.02 20:00

$ 952

2024.12.09 10:00 ~ 2024.12.09 20:00

$ 952

2024.12.16 10:00 ~ 2024.12.16 20:00

$ 952

2024.12.23 10:00 ~ 2024.12.23 20:00

$ 952

2024.12.30 10:00 ~ 2024.12.30 20:00

$ 952

2025.01.06 10:00 ~ 2025.01.06 20:00

$ 952

2025.01.13 10:00 ~ 2025.01.13 20:00

$ 952

2025.01.20 10:00 ~ 2025.01.20 20:00

$ 952

2025.01.27 10:00 ~ 2025.01.27 20:00

$ 952

2025.02.03 10:00 ~ 2025.02.03 20:00

$ 952

2025.02.10 10:00 ~ 2025.02.10 20:00

$ 952

2025.02.17 10:00 ~ 2025.02.17 20:00

$ 952

2025.02.24 10:00 ~ 2025.02.24 20:00

$ 952

2025.03.03 10:00 ~ 2025.03.03 20:00

$ 952

2025.03.10 10:00 ~ 2025.03.10 20:00

$ 952

2025.03.17 10:00 ~ 2025.03.17 20:00

$ 952

2025.03.24 10:00 ~ 2025.03.24 20:00

$ 952

2025.03.31 10:00 ~ 2025.03.31 20:00

$ 952

2025.04.07 10:00 ~ 2025.04.07 20:00

$ 952

2025.04.14 10:00 ~ 2025.04.14 20:00

$ 952

2025.04.21 10:00 ~ 2025.04.21 20:00

$ 952

2025.04.28 10:00 ~ 2025.04.28 20:00

$ 952

2024.05.21 10:00 ~ 2024.05.21 20:00

$ 952

2024.05.28 10:00 ~ 2024.05.28 20:00

$ 952

2024.06.04 10:00 ~ 2024.06.04 20:00

$ 952

2024.06.11 10:00 ~ 2024.06.11 20:00

$ 952

2024.06.18 10:00 ~ 2024.06.18 20:00

$ 952

2024.06.25 10:00 ~ 2024.06.25 20:00

$ 952

2024.07.02 10:00 ~ 2024.07.02 20:00

$ 952

2024.07.09 10:00 ~ 2024.07.09 20:00

$ 952

2024.07.16 10:00 ~ 2024.07.16 20:00

$ 952

2024.07.23 10:00 ~ 2024.07.23 20:00

$ 952

2024.07.30 10:00 ~ 2024.07.30 20:00

$ 952

2024.08.06 10:00 ~ 2024.08.06 20:00

$ 952

2024.08.13 10:00 ~ 2024.08.13 20:00

$ 952

2024.08.20 10:00 ~ 2024.08.20 20:00

$ 952

2024.08.27 10:00 ~ 2024.08.27 20:00

$ 952

2024.09.03 10:00 ~ 2024.09.03 20:00

$ 952

2024.09.10 10:00 ~ 2024.09.10 20:00

$ 952

2024.09.17 10:00 ~ 2024.09.17 20:00

$ 952

2024.09.24 10:00 ~ 2024.09.24 20:00

$ 952

2024.10.01 10:00 ~ 2024.10.01 20:00

$ 952

2024.10.08 10:00 ~ 2024.10.08 20:00

$ 952

2024.10.15 10:00 ~ 2024.10.15 20:00

$ 952

2024.10.22 10:00 ~ 2024.10.22 20:00

$ 952

2024.10.29 10:00 ~ 2024.10.29 20:00

$ 952

2024.11.05 10:00 ~ 2024.11.05 20:00

$ 952

2024.11.12 10:00 ~ 2024.11.12 20:00

$ 952

2024.11.19 10:00 ~ 2024.11.19 20:00

$ 952

2024.11.26 10:00 ~ 2024.11.26 20:00

$ 952

2024.12.03 10:00 ~ 2024.12.03 20:00

$ 952

2024.12.10 10:00 ~ 2024.12.10 20:00

$ 952

2024.12.17 10:00 ~ 2024.12.17 20:00

$ 952

2024.12.24 10:00 ~ 2024.12.24 20:00

$ 952

2024.12.31 10:00 ~ 2024.12.31 20:00

$ 952

2025.01.07 10:00 ~ 2025.01.07 20:00

$ 952

2025.01.14 10:00 ~ 2025.01.14 20:00

$ 952

2025.01.21 10:00 ~ 2025.01.21 20:00

$ 952

2025.01.28 10:00 ~ 2025.01.28 20:00

$ 952

2025.02.04 10:00 ~ 2025.02.04 20:00

$ 952

2025.02.11 10:00 ~ 2025.02.11 20:00

$ 952

2025.02.18 10:00 ~ 2025.02.18 20:00

$ 952

2025.02.25 10:00 ~ 2025.02.25 20:00

$ 952

2025.03.04 10:00 ~ 2025.03.04 20:00

$ 952

2025.03.11 10:00 ~ 2025.03.11 20:00

$ 952

2025.03.18 10:00 ~ 2025.03.18 20:00

$ 952

2025.03.25 10:00 ~ 2025.03.25 20:00

$ 952

2025.04.01 10:00 ~ 2025.04.01 20:00

$ 952

2025.04.08 10:00 ~ 2025.04.08 20:00

$ 952

2025.04.15 10:00 ~ 2025.04.15 20:00

$ 952

2025.04.22 10:00 ~ 2025.04.22 20:00

$ 952

2025.04.29 10:00 ~ 2025.04.29 20:00

$ 952

2024.05.22 10:00 ~ 2024.05.22 20:00

$ 952

2024.05.29 10:00 ~ 2024.05.29 20:00

$ 952

2024.06.05 10:00 ~ 2024.06.05 20:00

$ 952

2024.06.12 10:00 ~ 2024.06.12 20:00

$ 952

2024.06.19 10:00 ~ 2024.06.19 20:00

$ 952

2024.06.26 10:00 ~ 2024.06.26 20:00

$ 952

2024.07.03 10:00 ~ 2024.07.03 20:00

$ 952

2024.07.10 10:00 ~ 2024.07.10 20:00

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2024.07.17 10:00 ~ 2024.07.17 20:00

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2024.07.24 10:00 ~ 2024.07.24 20:00

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2024.07.31 10:00 ~ 2024.07.31 20:00

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2024.08.07 10:00 ~ 2024.08.07 20:00

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2024.08.14 10:00 ~ 2024.08.14 20:00

$ 952

2024.08.21 10:00 ~ 2024.08.21 20:00

$ 952

2024.08.28 10:00 ~ 2024.08.28 20:00

$ 952

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每個人都是獨一無二的存在,
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同,
單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎?

Triple Fit 專攻客製化訓練課程,
從身體結構、日常作息、生理週期,
三大面向量身訂做個人變身計畫,
三週時間看見身心的變化,
三個月達到內外全面進化,
實現健康持久的好體態與好狀態。