重量訓練 肌力訓練 功能性訓練TRX 戰繩 樂齡訓練

  • 團體課程
  • 重量訓練
  • 60 分鐘
  • 新北市永和區竹林路212號2樓

$ 725+

評分數量不足

課程簡介

課程強度

本教室在正式上課前 可以先以體驗價$450元體驗課程,教練會依照個人身體狀態或是異狀給以適當訓練方式。
教室採預約小班制教練課程 以2人開課最多4人
目前課程項目:
1.功能性訓練 2.重量訓練 3.肌力訓練
4.樂齡訓練 5.TRX懸吊訓練 6.混合式訓練(壺鈴、戰繩、徒手)

課程時段

固定時段

每週一

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

每週二

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

每週三

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

每週四

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

每週五

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

每週六

09:30 ~ 21:00

$ 1,000

課程地點

師資指定地點

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始72小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於24-72小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於24小時

授課師資

DK
授課師資 0.0
課程數量 1
嗨~您好我是DK來自永和
過去在北投擔任義勇交通警察10年
因為日常工作關係,每天風吹日曬雨淋,呼吸路上車輛廢氣,長期下來導致作息不正常,飲食習慣不均衡,以至身體出現警訊,健康檢查有三高且肥胖,體重曾經破百,直到遇見自癒力中心總監教練,透過她的指導協助找回健康,因此受惠健康重要性,為自己改變人生轉換跑道學習如何當個好教練。
在自癒力中心擔任重訓教練/健康管理師第五年
指導的學員年齡層16-85歲
我們的服務以四大方向為主軸
均衡飲食/肌力訓練/人際關係/習慣養成
我們的願景為世界帶來更多健康帶來更多幸福
歡迎與我聯絡0910214128 line:laa3279