企業包班團體課

  • 團體課程
  • 混合健身
  • 60 分鐘
  • 臺中市中區
  • 臺中市東區
  • 臺中市南區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區
  • 臺中市太平區
  • 臺中市大里區
  • 臺中市霧峰區
  • 臺中市潭子區
  • 臺中市沙鹿區
  • 臺中市龍井區

$ 500+

評分數量不足

課程簡介

課程強度


上班族可能因長期低頭使用3C產品造成頸部前傾、下巴收不緊!
伴隨著肩頸硬邦邦好痠痛、呼吸甚至不太順、注意力不集中體力變差,再來就是最討厭的腰痠背痛也會找上來

長期久坐造成臀部大腿開始不如自己所想像,不經經是增加脂肪,甚至髖屈肌緊縮造成關節疼痛的機率升高!

這次的課程很適合給從事上班族的朋友,帶領著大家做簡單的肌力活絡筋骨,提升工作效率,也會提高生活品質呦

課程時段

固定時段

每週日

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週一

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週二

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週三

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週四

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週五

09:00 ~ 18:00

$ 500

每週六

09:00 ~ 18:00

$ 500

課程地點

師資指定地點

可到府教學範圍

  • 臺中市中區
  • 臺中市東區
  • 臺中市南區
  • 臺中市西區
  • 臺中市北區
  • 臺中市北屯區
  • 臺中市西屯區
  • 臺中市南屯區
  • 臺中市太平區
  • 臺中市大里區
  • 臺中市霧峰區
  • 臺中市潭子區
  • 臺中市沙鹿區
  • 臺中市龍井區

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

授課師資

小郁Hedy
授課師資 0.0
課程數量 6