放鬆筋膜的好處
當筋膜變得僵硬時,關節及周遭就容易疼痛。
嚴重時,有可能連站起、坐下、步行等日常動
作都有問題,以下是放鬆筋膜的好處:
“提升運動表現
緩和關節疼痛
讓精神安定
改善淋巴循環
增強肌肉力量
強化呼吸機能
強化關節活動
“提升柔軟度
“提振精神
地點:萬芳醫院捷運站旁走路2分鐘
$ 350+
每週一 | 19:30 ~ 20:30 | $ 350 |
每週二 | 19:30 ~ 20:30 | $ 350 |
可全額退款100%
課程開始1小時前
不可退款
課程開始少於1小時