◸ 給自己最好的禮物
◤ 和師資以及課程架構更詳細的介紹歡迎由此去
◸ https://bit.ly/RYT200-2024TPE
瑜伽
不只是練習體式，而是練習正確認識、運用身體；
瑜伽
不只是練習呼吸，而是練習調節能量、穩定心識；
瑜伽
不只是一門課程或一派哲學，
而是一條探索自己、提升自己、找回自己的道路。
◤ 用200小時好好重建身心的連結
◤ 給自己最好的禮物
◤ 改變一生的投資
歷年參加過築步RYT200的學員，
不乏完全沒有經驗，
也不曾想過要教學的人。
他們來自南北各地，從事各行各業，
但是，都有一個共同的目標：
◤ 想要好好認識自己
◤ 重建身心的連結
◤ 照顧好自己
◤ 過更健康的生活
這些 #OMCircle 的畢業生，都在培訓中，
深刻地感受到，一種身體的蛻變和心態的轉化。
200 小時的基礎培訓，
無關乎柔軟度、肌力，
無關乎解剖學、哲學，
只要喜歡瑜伽練習，想親近瑜伽，
從現在開始採取行動，就會看到進步，
會一步步更接近真實的、美好的自己。
有朝一日，您會微笑著說：
結業時得到的國際認證瑜伽師資執照，
只是個 bonus。
更豐盛的收穫，都已銘刻在生命裡了！☺️
◤ 什麼是 OM with Celine
◸ 為什麼叫做 OM with Celine？
⎖ OM 是
優化動作品質 Optimal Movement
⎖ OM 是
優化思維心態 Optimal Mindset
⎖ OM 是
優化教學質地 Optimal Mentoring
結合「動作－思維－教學」黃金三角，
陪伴您逐步蛻變為更成熟的練習者，
也成為更有自信的教學者。
◸ Celine 老師的教學理念
⎖ One Method—Move Smart For All
⎖ 給所有練習者，適合個人的瑜伽
⎖ 給所有教學者，安全有效的心法
◸ 主軸特色
⎖ 知行合一
⎖ 正位流動
⎖ 瑜伽即生活
⎖ 生活即瑜伽
總指導老師 Celine 蔡忻林老師，
整合人體相關龐大繁複的理論系統，
揉合三十多年的教學經驗，
慎重策畫本次 200 小時的瑜伽師資培訓。
體位法粹煉兩大瑜伽體系之精華，
有正位瑜伽的精準執行與安全堆疊，
也有流動瑜伽在一吸一吐間的流暢與專注、
優雅與力量。
體位法之外，Celine 老師秉持
「 100% 學科＋100% 操作」的原則，
在培訓中結合：
體位法連同調息法、呼應冥想
＋解剖生理與生物力學
＋教學法與教學演練三位一體，
務求理論與實務同步、知行合一。
聯合兩位萬中選一的客座導師，
瑜伽人文學導師 Ruby 老師
以及調息法、唱頌、頌缽導師金禾老師，
各自發揮畢生所學所練，
擬定環環相扣的授課內容。
導師們將瑜伽墊上的練習，
轉化為生活中用得到的智慧，
也將生活中的觀察，帶回瑜伽墊上探索，
時時練習，處處修習。
OM with Celine RYT200 的培訓超越派系分野，
試圖從稜鏡的不同面向，
親近瑜伽有如萬花筒的全貌。
我們解構體式，進而認識動作本質與原理；
掌握解剖生理以及相應的教學要旨；
討論瑜伽經典如何融入生活，進而探索自我；
體驗音波調頻，認識共鳴共振。
我們深信瑜伽的每一條道路和練習方法，
最終都是為了趨近平衡與合一。
導師們期望自己的教學與分享，
能夠成就學生全人的學習。
也相信，無論您的學習經驗為何，
都能從中得到啟發，邁向更美好的人生。
◤ 我適合來參加 OM with Celine 培訓嗎？
◸ 欲投注時間「照顧自己身心」的人
◸ 欲深化、提升個人瑜伽練習的人
◸ 欲取得認證，成為私人或團體瑜伽指導師的人
RYT200 為基礎師資培訓，
只要對於「更深入了解瑜伽」感興趣，
「想要更規律且提升練習層次」，
甚至是純然希望
「更有系統地認識自我的身心」
就能參加。
雖沒有嚴格的體位法練習年資或教學經驗限制，
一旦下定決心報名，
建議開始規律練習瑜伽體位法。