• P 平方訓練工作室 - Jacky
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P 平方訓練工作室

  • 懸掛運動
  • 皮拉提斯
  • 瑜珈
  • 高強度間歇訓練
  • 有氧訓練
  • 重量訓練
  • 其他
  • 90 分鐘
  • 臺北市中正區汀州路三段61號一樓

$ 350 / 90 分鐘

場地簡介

.
P平方除了有專業的訓練課程之外,也有提供場地租借的服務

以下是我們的場地資訊
- 3.6米挑高空間
- 15公尺長草皮
- 自由重量器材
- 運科檢測儀器
- 訓練恢復設備

歡迎符合需求的教練與其他相關專業人員與我們聯繫了解細節

租借限制

僅供教練/老師租借使用(可帶學員入場教學)

設備與服務

場地器材

基本設施
Inbody身體組成、深蹲架/史密斯、摸高量測、氣壓式腿套恢復、震動按摩槍、滾筒/按摩球、藥球、啞鈴/壺鈴、TRX、PushBandVBT訓練、戰繩/雪橇/風扇車/跑步機、13公尺長草皮

場館設備

安全設施
Fireextinguisher、Smokealarm、Automaticsprinkler
其他服務
Bodycompositionmeasurement
基本設施
Chargedparking、Watermachine、A/C
衛浴清潔
Dressingroom、Locker

營業時段

固定開放時段

表示為尖峰時段,並以依尖峰計價。

每週三

08:00 ~ 22:00

每週一

08:00 ~ 22:00

每週日

08:00 ~ 22:00

每週六

08:00 ~ 22:00

每週四

08:00 ~ 22:00

19:00 ~ 20:30

每週二

08:00 ~ 22:00

19:00 ~ 20:30

每週五

08:00 ~ 22:00

收費方式

預約
正常時段:$ 350 / 90 分鐘
最低購買次數為 1 次

地址

臺北市中正區汀州路三段61號一樓
查看地圖

取消政策

  • 可全額退款100%

    課程開始24小時前

  • 可部分退款50%

    課程開始於3-24小時之內

  • 不可退款

    課程開始少於3小時

注意事項

  • 禁止吸煙

授課師資

Jacky

授課師資 0.0
課程數量 4
FB: 黃毓霆 Sports Physio
IG: jackyphysio0609 / P平方 P Square Training Studio
我是一名物理治療師同時也是一位肌力與體能教練,對於客戶,我認為除了徒手的治療處置,受傷後的恢復性訓練,甚至後續銜接規律的肌力體能訓練,才能更全面的降低受傷風險,並且有效增進身體能力。
過去經手過許多一般族群或是運動員的骨科、運動傷害問題,專長是以運動為主進行的恢復性訓練、術後回場訓練以及針對上班族的動作矯正與肌力體能訓練。



【過去經歷】

2020-09 - 目前 P平方訓練工作室創辦人

2020-01 - 2020-08 臺灣袋棍球場邊防護物理治療師

2019-07 - 2020-08 運動前線物理治療所負責人

2018-11 - 2019-06 運動前線 物理治療師

2016-02 - 2019-06 杏誠復健科診所

2017-08 - 2017-08 世大運跳水場邊防護物理治療師

【相關證照】

物理治療師執照 - 100 - 衛福部

丙級肌力與體能教練 - 100 - 運動教練 學會

3D MAPS 動作評估系統認證 - 100 - Gray Institute

Animal Flow 動物流地板訓練認證 - 100 - Animal Flow