青松銀髮健身俱樂部

拳擊格鬥
舞蹈
懸吊運動
瑜珈
混合健身
高強度間歇訓練
有氧訓練
重量訓練
其他

90 分鐘
臺中市豐原區中山路172號一樓

$ 250 / 次

$ 1,500 / 90 分鐘

場地簡介

專屬50⬆️銀髮族群
擁有專業的醫療團隊以及教練
全台中唯一取得政府大力支持
衛福部補助計畫案之場所
致力成為銀髮族運動先驅、提供最安全運動訓練環境
期許帶給銀髮族，自信、健康、快樂

租借限制

僅供教練/老師租借使用（可帶學員入場教學)

設備與服務

場地器材

基本設施: 八台等速阻力訓練器材、藥球九顆、戰繩兩條、壺鈴數顆、懸吊訓練五條、啞鈴、瑜伽抗力球兩顆、瑜伽球兩顆、跑步機、滑步機、BOSU球五顆、健諾克離心阻力訓練器材、瑜伽墊六個、滾筒六個、按摩球花生球各六顆、彈力帶輕量級中重量級各15條

場館設備

基本設施: 飲水機、空調設備、AED、椅子
其他服務: 身體組成量測、體適能檢測（前後測）、功能性檢測、醫師評估、營養師諮詢、運動傷害評估與預防
安全設施: 滅火器、煙霧警報器、自動灑水器、牆上支撐扶手、踏腳椅
衛浴清潔: 更衣室、置物櫃、廁所

營業時段

固定開放時段

表示為尖峰時段，並以依尖峰計價。
每週日	08:30 ～ 20:00 18:00 ～ 20:00
每週一	08:30 ～ 11:30 09:30 ～ 10:30 14:00 ～ 17:00
每週二	08:30 ～ 11:30 09:30 ～ 10:30 14:00 ～ 17:00
每週三	08:30 ～ 11:30 09:30 ～ 10:30 14:00 ～ 17:00
每週四	08:30 ～ 11:30 09:30 ～ 10:30 14:00 ～ 17:00
每週五	08:30 ～ 11:30 09:30 ～ 10:30 14:00 ～ 17:00
每週六	08:30 ～ 20:00 18:00 ～ 20:00

收費方式

計次: 計次收費：$ 250 / 次; 最低購買次數為 2 次
預約: 尖峰時段：$ 2,200 / 90 分鐘; 最低購買次數為 2 次; 購買滿 8 次，每次折扣 $ 100

地址

臺中市豐原區中山路172號一樓

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取消政策

可全額退款100%

課程開始1小時前
不可退款

課程開始少於1小時

注意事項

禁止吸煙
禁止寵物
禁止攜帶任何危險用品設施

授課師資

Tony

授課師資 0.0

課程數量 4

臺體體育系畢業🎓

服務項目：
運動健身、復健恢復、特殊族群運動訓練
運動傷害防護、運動按摩、運動營養

粉專：臺中私人教練Tony唐譓佾

【過去經歷】

・2020-04 - 目前中部地區自由教練

・2022-03 - 目前松群診所七醫優活計劃教練

・2022-06 - 目前癒洞空間工作室店長

・2019-05 - 2020-04 波恩體能

・2021-05 - 2021-08 青松銀髮健身俱樂部

【相關證照】

・體適能健身C級指導員證 - HFI-10737016 - 中華民國健身運動協會

・丙級運動防護員證 - 台防字第110002號 - 臺灣專業運動防護員證

・VIPR PRO - 無 - VIPR PRO

・初級救護技術員EMT-1 License - 內政部消防署

・FMTI工具式筋膜鬆動術 - 2021/08/22 - Optimum Kinetics

・肌能系EDF貼紮技術【實戰專精班】 - 2018/08/26 - 藍海學苑

・拮抗鬆弛術基礎課程 - TIFAR臺灣筋膜研究室

・活力體操全國C級教練講習 - 中華民國活力體操協會

・活力體操全國C級裁判講習 - 中華民國活力體操協會

・HSKC硬式壺鈴教練證照 - HSKC1100614016 - TATHA社團法人台灣運動保健協會