訓練課表編排諮詢（單次課程）

一對一課程
重量訓練

60 分鐘
臺南市中西區府前路一段88號

$ 350+

課程簡介

以簡單清晰的規劃，執行一件事情，是效率的開始！

本諮詢包含：
1.有疑慮的訓練動作檢測及優化建議
2.您期望達成之訓練目標（增肌/減重/線條強化/曲線雕塑...）
3.目標達成所需之訓練課表建議
4.目標達成所需之時間預估
5.訓練週期編排

#本課程為單次諮詢及訓練體驗，對於訓練規劃有興趣可再談長期訓練配合

課程時段

固定時段

每週日	00:00 ～ 23:00	$ 350
每週一	06:00 ～ 23:00	$ 350
每週二	06:00 ～ 23:00	$ 350
每週三	06:00 ～ 23:00	$ 350
每週四	06:00 ～ 23:00	$ 350
每週五	06:00 ～ 23:00	$ 350